性格缺爱恋爱总是用力过猛(性格缺爱总用力过猛怎么办)

挽回大师七哥
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2022-04-3004:08:09 评论 1,466

阿尔佛雷德.阿德勒曾说过“幸运的人,一生都被童年至于,不幸的人,却要用一生去治愈童年”。因为原生家庭等各种影响,有部分人从小就缺爱,这导致他们不懂得与爱人相处,在恋爱中总是用力过猛。这类人他们大多有这几种特质:

 

1. 需求感太强:不停的向对方索取关注,给对方造成很大的压力。

2. 没安全感:容易患得患失,即使被爱,但总是对爱持有怀疑的态度,需要对方不停的证明给自己看。

3. 一厢情愿:这类人很容易认为恋爱大过天,爱上对方后恨不得把自己所有的爱都倾注到对方身上,如果对方没有给同等的回应,就会造成情感失衡。

 

缺爱的人尽管在情感上疯狂输出,但往往激发的不是对方的保护欲,而是烦躁指数。尽管你总是说着:“我是心甘情愿的,因为你对我特别重要。”但你给的太多太满了,对方根本承受不了,他可能压力大到宁愿不要这份回报不起的爱。

 

但性格是很难改变的,缺爱其实是个无底洞,就算有人很爱很爱你,也不能填满你的缺失感。我们可以做的就是减轻症状,通过努力去减少负面情绪发生的影响。

 

一 只在自己心里用力过猛。

尽管你有满腔的感情想向他抒发,别急着打开他的对话框。可以换一种方法,做一本他的专属日记本或者手账,把情绪都写在本子上收藏。把自己缺爱的部分藏起来。留着情到浓时,互相表达爱意的时候,再挑一点点告诉他。

 

二 忍耐也是对他的爱

 

在你想要索取爱的时候,你想一直黏着他,你可以告诉自己:“我不能这样做,这会给他很大的压力。我要忍耐,要给他空间,给他自由选择来见我的权利。我想感受对方的主动,我就要学会等待。”要学会独立,学会约束自己,懂得忍耐,才能更好的拥有幸福。

 

三 保持单身时的部分生活节奏

 

尽管恋爱中你无时无刻的想和他在一起,但也应该保持一部分单身时的生活方式。该工作时工作,该和朋友聚会就聚会,在不让对方觉得不舒服的前提下,强迫自己做原来的事情,形成习惯后,就不会总觉得心里空空的。

 

可以用力的学习,可以用力的提升自己,但不需要用力去谈恋爱,太用力会使你焦虑,惶恐和不安,然后去榨取,消耗身边的人。

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