在挽回老公的感情之前，我们要清楚挽回的过程如果是一帆风顺，那么你们只不过是在闹别扭，这个的过程必然是艰辛的，当他选择跟你分手离婚的那一刻，他的心里就坚定了没有你的生活他会过的更好，所以当你满怀热情去挽回对方，往往换来的都是对方的冷漠与不屑。
我们如果用纠缠、死缠烂打的方式去挽回老公，就只会让对方感到不舒服跟压力，想要更快的离开你，你想再次挽老公的感情，是用适当的方式将自己需要对方的信念传递过去，一个回到你身边会比以前更好的信念。 我们在挽回的路上肯定不会一帆风顺，反而会不断遇到对方设置的“障碍”，而我们要做的就是用适当的方式将这些“障碍”清除。 首先，我们要从心理上脱离受害者的身份；当你陷入受害者的角色当中，你就从心里上开始自责，放大自己的缺点，认为对方是因为自己的缺点才会导致对方离开，并且用卑微的方式去乞求对方原谅，但当对方看到你的这个状态时，都是恨不得离你越来越远。 其次，要适当的认同与断联；很多人觉得分开之后留一点东西再他那里，以后还能有交集，或者唤起他以前美好的记忆，但在对方坚定的想要离开你时，你就决不能这样做，相反的还要适当的断联，停止感情的消耗，不让双方之间的关系变得更僵，这样以后才会有更多的交集。 再次，拒绝第三方的介入；男人都有着极强的自尊心，认为这段感情就是两个人的事，不想要家人、亲戚、朋友的帮忙，这是最低效的挽回方式，只能短时间的说服对方让对方回来，甚至会当他觉得更烦。 然后，理智的沟通，表达出自己真实的想法；任何的挽回都离不开沟通，不论线上还是线下，在相互沟通之后都能调整好他对你的态度之后，让彼此的关系跟进一步。 最后，增加自身的筹码；很多时候我们要想跟对方复合，都是差一个合适的时机，在这段时间我们就要开始改变，从外貌体态、语言方式、心理状态都要随之发生改变，改变对方说过的不好，提升对方说过的优势，增加自己的优势。 我们只有真正的从内心上去信任，去理解、去尊重对方，才能挽回老公感情，你们的关系才会往好的方向去发展，婚姻也才会更加稳定跟幸福。
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