相守永远是比相爱要更为艰难，因为相爱是一种感觉，相守是一种模式的建立，需要你去经营，而越来越多的人对婚姻都具有一种担忧，而这种担忧会因为不同性格和经历去表现出来，而这种担忧会不断的去演化，直至将你经营的婚姻从内部破坏，有很多婚姻中的出轨是“我认为你出轨了”。
今天我们先不说担忧的根本原因，而先从怀疑出轨的现象说起，这么说并不是让大家在婚姻中盲目的去信任，而是因为很多婚姻会被相处中产生的一点点怀疑造成的不安全感摧毁。
其实在我们与人的相处中有一个心理叫投射性认同。而这心理机制是被大部分人所忽略的，通俗一点来讲，就是说A把自己内部好的或坏的观点投射到B身上，从而认为B是好的或者是坏的，从而认为B是好的或者是坏的，而B又接受了他的投射幻想，以A心理所设想的方式来对待A，然后A就进一步验证了自己的假设，认为B就是他所想的那样的人。
比如之前就有位学员，是一位妻子，她的丈夫因为某一个行为使她产生了不安全感。她开始怀疑丈夫在外面有女人，于是她就开始搜查各种证据，并且可是对丈夫进行约束等等。在心理上她已经开始自我诱导自己往“丈夫已经出轨”的方向去想了。
终于，有一天看到丈夫和其他女性的通话记录，她就马上认为丈夫肯定出轨了，于是和丈夫大吵大闹，无论她丈夫怎么解释她都不相信。最后她的丈夫忍无可忍，他心想反正你把出轨的帽子都扣都我头上了，我也不怕别人说了，就干脆出轨给你看。于是，丈夫就真的出轨了，这时她就更加理直气壮地指责丈夫：我早就知道你会出轨，你还不承认。
其实当她因为丈夫的单一行为产生怀疑的时候，她内心的不安全感已经将丈夫定义为出轨，而且将这种设想投射到丈夫身上。其实，在你搜查和验证这个设想的过程，已经开始破坏你们的婚姻了，因为哪怕刚开始搜查不到任何“证据”，你也会因为不安全感继续保持这种怀疑，直到最后得到“认证”。
投射性认同其实就是自我心理诱导的过程，并不是说所有的出轨都是这一种原因，但是因为自身的投射性认同，从而导致对方出轨的其实是很悲哀的，因为是你亲自将对方“逼”出轨的。所以，与其因为一些空穴来风而破坏婚姻，不如多学习一点婚姻心理技巧，让婚姻的壁垒更加坚固方为上策。
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