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如果女朋友和你吵架，说你不陪她，又或者是答应她的事情没有做到，说你这样不好，那里不行，然后越说越失望，于是情绪爆发要和你分手。这个时候你会怎么做？
遇到这种情况，大多数人的第一反应是去和对方解释，希望对方回心转意。如果对方当时不愿意听，那就不断给对方发信息、打电话，不断地纠缠。对方拒绝后，自己则陷入了迷茫：她完全不听我的解释，我应该如何挽回爱情？
其实，分手后通过解释去挽回对方是一个挽回误区。很多人不知道的一点是，在分手之后，对方就已经在不断地否定你，她听不见你向她所做的任何解释或承诺，你说什么、做什么在她看来都是错的。
所以你的解释只会引起对方的反感。
分手之后，她为了坚持自己做的决定，她会对你产生否定心理，你的解释会让她觉得你是在合理化自己，为你的行为找借口。而你的死缠烂打只会让她觉得你价值更低，更加配不上她，让她不断合理化自己和你分手是对的。
因此，分手之后，不要和对方去争辩，也不要妄想去和对方解释原由。她认为你是错的，你去解释就是去证明自己是对的，你跟她站在对立面，你越解释，她越反感，你们的矛盾点就越多，关系也就越紧张。
解释是没有任何用处的。同意对方说的一切，承认自身的错误，这才让能降低对方对你的否定心理，降低你们之间的矛盾点，为你们的关系减压。
那么，除了通过解释去“挽回”爱情外，你还能怎样挽回女友的心呢？下面我给大家介绍三个方法：
方法一：合理冷冻，同意分手的决定
如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么是不需要刻意冷冻的。但是如果对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿意见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。
停止对她的继续投入，并且停止对她表达你想挽回的想法，暂时不要再联系她。在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，并且大方的向对方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。因为你是男人，你要表现出一定的气度，同时在她对你很反感时这样做可以有效的降低对方的反感度，随着时间的推移淡化你们之间的矛盾点，为你的挽回降低难度。
方法二：找出自身问题，并加以改正
在对方向你提出分手之后，你会伤心难过一段时间也是人之常情，但是如果你一直都是一蹶不振的样子，终日活在过去当中不能走出来，那么任谁都会觉得你是活该被她分手的。作为一个男人，总应该有点承受能力吧，所以悲伤几天就够了。
再者，两个人走到分手这一步，肯定是双方已经走到了情感不归点之处，同时你是被分手的一方，也许更多的问题在你身上。所以你应该重新审视一下这段感情，回想一下自己是否有被她经常提及的，她所不能容忍的缺点呢？而你自己一直以来逃避面对的自身问题，现在也是时候该找出来并改正了。
方法三：提升自身价值，拥有更多挽回资本
很多男人觉得被分手后的你，就相当于被她丢掉的低价值物品，想要挽回爱情，你要如何重新吸引她的眼球呢？必然是要把自己变得高价值起来，所以你应该要提升自我，展示高价值再次吸引她。
自我的提升并没有想象中那么容易，改变本身就是一件需要勇气和决心才能做到的事情，所以如果你还是个男人的话，就请勇敢的去做吧。不仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。
导师寄语：
分手之后，想要挽回女友，你的不断解释只会让她更坚决与你分手。与其把时间花在解释上，不如让她看到你实际的改变。不断提升自己，增强自己吸引力，一个优秀的你才能挽回对方的心。
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