从前不懂爱，醒时已惘然，许多的时候，我们总是懂得太慢，明白得太晚。——陆小曼

在感情中我们难免会出现矛盾和争吵的时候，当我们想要去解决它时，就会想尽办法去找机会和对方沟通。

但结果却往往让人很失望，甚至对方还会说:干脆分开一段时间，让彼此冷静冷静。

而这个时间却是无法控制的，这种现象大概就是我们常说的“分手冷静期”。这种现象大多数由男人提出，站在自身的视角，给彼此感情重新考量的机会。

但通常情况下，女生遇到这种情况，便会束手无策了，不清楚对方在吓唬自己还是真的要分手。甚至在慌乱中导致感情到了无可挽回的地步。

那么，到底如何处理好分手冷静期呢？正所谓，知己知彼，百战不殆。面对冷静期，我们首先要明白是冷静期，而不是分手期说明性质还没有那么严重。我们可以根据不同的情况而对症下药，达到最低的伤害。

第一种情况，短期情绪导致分手冷静期

这种是最为轻微的。引起争吵和关系恶化的最主要原因不是原则性问题，而是负面情绪堆积造成的分手冷静期。

感情一直持续输出负面情绪，从而让对方原本愉悦的心情也会变得负面。这样彼此都会互相指责，正所谓是一点就着。

第二种情况，真性分手冷静期

触发到对方原则性问题了，但男人并没有完全因此否定了你，并且他对关系还有些留恋，只是他自己不清楚该不该继续了，所以才提出冷静期。

这时候提出冷静，切不可过多的去向对方讨要一个结果，这样只会加速分手的速度。

第三种情况，真性分手

这是最为严重的一种情况，有许多种原因导致他真的想和你分手。

其中不仅限于内部原因，甚至还有移情别恋的可能性。但是由于男人心比较软，所以他不想直接说分手，而是用分手冷静期来缓解。

其真实目的就是想通过分解法来降低分手的难度，直到最后达到真正分手的目的。

这三种情况其实都很好判定，感情中的矛盾冲突是随机爆发还是早就有预谋的，是触犯了原则问题还是一时冲动，其实每个人心知肚明。

当我们知道对方是怎么想的，处于什么阶段，那么就很容易有了个明确的方向了。接下来就是这三种情况的解决方式。

短期情绪导致的分手，此刻唯一要做的就是不要单纯的情绪爆发。而最好的办法就是让男人理解你，在第一时间寻求有效的沟通，达成真正彼此的理解。

倘若已经进入冷静期了，那么不妨就给彼此一个冷静时间，但是有一点这个时候切不可彻底断联了。

只要沟通方式对，不仅不会让结果严重，反而更深了彼此的感情。

真性分手冷静期，首先要开好冷静期的头。在这个期间，对方会不停的反思这段感情。明明很生气，但却又不舍的，爱恨交错。想去找你却又生气不肯低头。

而这时候就需要你来对这段冷静期变态的时候了。一是要对男人情绪上的安慰，这时候自己认错也没有什么大不了的；二是要自我解释，告诉对方事情的缘由，并告诉对方冷静下来认真沟通。

最后真性分手了，首先要记住，这种情况是要慢慢来的，绝不可一步登天，觉得随便挽回一下就能成功了，这完全不可能。

也许这次的挽回跨度会很大，所以哪一步都不能出现错误。同时还需要个人做好自身提升，弥补自己的短处，让男人切实的看到改变。只有每一步都走好，才能够真正的挽回。

文/辰菲心语

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