如何挽回男友，男朋友提出分手，我要怎样挽回男友？

1、降低自己的需求感，切忌死缠烂打

当对方向你提出分手之后，很多人还没有认清你们已经分手的现实，就像以前那样微信，短信联系对方，当对方没有及时回复的时候就不断给对方发信息，甚至监视对方的行踪。但是分手之后不断死缠烂打纠缠对方，甚至哀求对方回到你身边，这样低价值的行为往往会引起对方的反感，让他对你否定心理加重。“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。”学会降低自身的需求感，这样才有助于你接下来的挽回。

2、解决感情问题

情侣分手或多或少是因为感情出现了一些问题，不要找各种理由安慰自己，也不要总是在分手悲伤中沉沦。要挽回男友的心，就需要跳出这个境况，以第三者的角度重新看待你们分手的原因，明晰自己的问题所在，并下定决心改正自己的缺点。

3、改变自己

当你看到需要改变自己你可能会觉得莫名其妙，你可能认为你现在没必要改变就已经很好了。没错，这都是你的自以为是，人都是贪新厌旧的家伙，所以你很有必要改变自己，让他眼前一亮你才有挽回的资本。首先，你得改变外形，发型、身材、穿衣品味这三点要好好改变一下。其次，扩大社交圈，当你对他冷淡的时候不是代表你什么都不用做了，好好把握这个单身的机会享受和朋友一起玩的时光，享受被人追的感觉。最后，提升生活质量，去以前没去过的地方，拍些照片发到社交网络上，无意让他看到。