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前任，总是很多人心里一个特殊的存在。即便是有了新欢，这个旧爱仍旧在心中占有一席之地。

因为在一段关系中切切实实地付出过，共同度过一段有着美好回忆的时光。即便是因为当初的某些龃龉分开了，当你们再次联系时，还是会更倾向于回忆那些美好的事情。

当两人见面时多少都会带着遗憾，带着对感情逝去的五味杂陈。

而在恋爱中，前任又是最忌讳的话题之一，一个是过去，一个是现在，都是真正爱过的人，感情的空间很小，小到容纳不了第三个人，没有人愿意和别人分享。

所以，一旦处理不好这种情感关系，爱情的天平就容易失衡，最后无疾而终。

前几天，有个女性读者在后台告诉我她因为前任，面临被现任分手的局面。

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她和前任是大学同学，在一起两年多，毕业后因为异地分手了，然后结识了现在的男友。

不久之前，前任来她所在的城市出差，约她出去吃宵夜，当时已经是11点，她犹豫了一下，但前任说时间不宽裕，明天就要坐车返回，想在回去前见她一面。

其实在两个人分手之后，前男友曾找到过她表示想重新开始，愿意去她所在的城市工作，可当时她已经和现在的男朋友在一起了，拒绝了提议，只是偶尔会在微信上聊一聊。

出门前，男友已经睡着了，她不想吵醒他准备直接出去。但很不巧的是，在她化妆的过程中，男友还是醒了。男友问这么晚了怎么还化妆，她说是有朋友约她出去吃饭，男女都有，男友没有怀疑，只是说让她早点回来。

这是分手两年后她第一次见前任，有种说不出来的感觉。她仍然能背出前任的电话号码、记得他的喜好，他们一起聊起过去在一起做过的事情，让她感觉十分地怀念，好像一切又回到了过去在一起的美好时光，他们顺其自然地再一次发生了关系。

回到家已经是凌晨了，见到男友后她开始冷静下来，感到非常后悔，觉得心中有愧。之后前男友再找她时，她拒绝了，可是，男友却翻到了他们的聊天记录，异常生气，冷战了很多天要跟她分手。

此时，他们已经见过双方的父母，到了谈婚论嫁的地步，她向男友道歉，可是男友还是坚决要分手，让她陷入巨大的自责和愧疚中。

心理学上，有个效应叫做“契可尼效应”，简单来说就是人们对于未完成的事情，比已经完成的事情更加印象深刻。

如果代入爱情中来看，前任就是这“未完成的事情”，总是让人念念不忘、耿耿于怀。

可从现实的角度来看，如果已经有了新的恋情，无法处理好过去的关系，容易在当下的恋情关系中制造冲突，不利于感情的发展。

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那么，有了恋人后，是不是就必须要和前任彻底断绝关系呢？

当然不是，人都是有感情的，有些人相互陪伴走过一段人生，虽然因为种种原因没有走到最后，但终究也是美好的回忆，除了爱情，两个人之间总会还有其他羁绊在，可以用另一种角色出现在彼此的生活中。

在前任和现任的相处中，如何把握正确的尺度呢？

1、明确对方在自己心中的位置

在两性关系中，前任永远是一个特殊的存在，不管曾经多么亲密，现在不再是情侣关系。

你需要明白，你已经恋爱，虽然可能和前任维持友谊，但一定要注意界限，不能有越过朋友界限的行为。

比如案例中，和前任见面无可厚非，但是要明白见面的目的是什么，是好友叙旧，还是旧情复燃？如果是前者，那可以大大方方地，在适当的地点选择适当的时间见面，如果是后者，需要考虑清楚，是否能处理好和现任的关系？

前任是过去，现任是当下和未来。放不下前任，又无法和现任好好在一起，就可能会对3个人都造成伤害。

2、对另一半坦诚

为什么前任可能会成为破坏感情的杀手锏？

有时候未必是和前任关系纠缠不清，而是一开始的处理方式有问题。两性情感非常微妙，当你可以隐瞒和前任的互动时，不管你们之间是否有越界行为，对现在的恋情来说，都是埋下了一颗不定时炸弹。

原本是朋友之间的正常交往，在隐瞒之下，就容易产生芥蒂，光明正大的关系，为何要遮掩？

处理前任的关系，一定要坦诚，为了不产生误会，如果和前任产生交集，尽尽可能提前告知现任。

3、互相保持信任

在现代，两个人完全不联系是几率太小。作为曾经的恋人，适当联系也无可厚非。恋人之间也需要一定的空间，相信对方有处理问题的能力。

如果对方能够坦诚地告知，那么相应地你也要大方地理解，彼此信任会让感情更牢固。

写在最后:

关于爱情，电视剧《北辙南辕》里面有一句台词总结得很好：“你不能背着现任对前任好”。

人生中的每段感情经历都弥足珍贵，但是错过了就错过了，任何对过去的不甘心、舍不得都可能会造成对现在的遗憾。最好的方式是互相祝福，各自安好，珍惜当下的幸福。

我是争渡心理咨询的小渡老师，

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