到底是新欢还是前任，最重要的是看你，你觉得值得就值得，可以听别人的建议，但是别人的只能是建议，而不是你行动的原因！
如果你觉得有必要挽回，为了不给自己留下一生的遗憾，那么请往下看
心理学中，有一个效应叫做“蔡格尼克记忆效应”（Zeigarnik effect），指人们对尚未完成的事，比已经处理完的事记忆更加深刻。
这也就解释了，很多人的初恋可能一辈子都忘不掉，很多人会长期沉浸在失恋的痛苦中，好几个月乃至好几年都走不出来。
不是因为感情本身有多难忘，也不是他们爱得有多深，而是因为他们的潜意识会将一段没有用尽全力的关系，归结为“未完成状态”，然后自动归为遗憾。
只差最后一步，却没跨出去，感情不上不下地梗在一步之遥的地方，成了心结。时间越久，遗憾越深。
甚至到头来，跟对方已经没有半点关系，而是自己在跟自己较劲。
但如果你用尽全力去挽回了，无论结果如何，起码保证了一点：
成功了，皆大欢喜。
没成功，你对得起自己，更容易走出失恋。
但挽回过程中有几个雷点，踩雷了，不但挽回成功的可能性小，更重要的是，会造成你更大的遗憾，日后可能更容易后悔。
这些雷点分别是：
1、在对方不想看到你的时候频繁出现，死缠烂打
虽说挽回本身的主要目的，是为了自己不留遗憾，但如果能成功，应该没人想失败。
而太多人用尽力气，却选错了时间。挽回需要智慧，伺机而动也是方法论的一部分。
大多数挽回失败的人，都是在对方尚未冷静的时候，死缠烂打，强化自己在对方心中的恶劣形象。
2、挽回过程中，情绪不稳定，负面情绪暴露太多
挽回的过程不亚于第二次的追求过程，甚至比追求过程更艰难。
你需要展现给对方最好的一面，给对方一个重新被吸引的理由。一旦你在此过程中情绪用事，阴晴不定，对方只会更加远离你。
换言之，别把挽回当作你情绪发泄的出口，挽回之前，先跟自己和解，先做好一切准备，足以强大到掌握关系走向的主动权了，再谈挽回。
3、拒绝倾听对方的需求和感受，一味追求自己的目的
男生在挽回过程中，有一个常犯错误，那就是：过度以目的为导向。
这就导致，你的所有挽回过程中，都极端关注自己是否成功、何时成功。于是，你常常还不等女生静心感受，就已经暴露自己的一切“改变”，都是另有目的，而不是真心悔过。
女生这面恰恰相反，她们想看到的不是你的急于求成，而是你的耐心、你的改变、你的只问耕耘，不问收获。
对，你嘴上说得越佛系，行为上越细致，越不急于求成，挽回的成功概率就越大。
4、用低廉行为进行自我感动，用道德绑架对方。
挽回需要有方法，不是努力就会成功的。
如果选错了方法，那只能说你在演一出独角戏，根本与女生无关，只是自我感动罢了。
尤其是，当你选择的方法费力不讨好、低廉又无效，还道德绑架女生为何不知满足，最后的结果就是，把自己折磨得半死，女生也烦你烦得要死。
与其这样，还不如一开始就不挽回，起码还能留给好印象。
不挽回会后悔，而挽回需要智慧，这其中的平衡，你要理性取舍。
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非bl沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。
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