女朋友想分手，但你不想分手，那么你们关系的决定权就在女朋友手里，她应该很清楚。所以你不能坐以待毙，即使你不会计划下一步，你也应该为未来的恢复铺平道路。如果你的女朋友想分手，如何恢复？现在你有三个准备，你可以开始。
1.了解女朋友分手的根本原因
如果你们俩之间没有矛盾或问题，那么你的女朋友就不会无缘无故地想和你分手。所以你首先需要了解你女朋友想要分手的根本原因，以及现实需要克服的原因。无论是你的家还是你的安全感。
如果你能和女朋友聊天，有些东西可以在互动中传达:
例如，在聊天中，她嘲笑你家人的态度。你借口说你小时候的一些原因和后果，这可能会导致你家人在某些方面更加关注它。本质上，你也希望你的年轻夫妇幸福（暗示不是针对她，而是针对过去的隐藏感受，本质上希望你们俩在一起）
另一个例子是，你的情绪状态是持续的。她觉得当你谈论这些事情时，你可能会感到焦虑或情绪化，你的反应是相反保持冷静。同时，你也可以理性地分析事情，与她讨论交换意见，询问她的观点，尊重她的观点，不要担心。她会在互动中改变你。
这个过程只针对你描述中给出的两个原因，具体原因要具体分析。
2.摆出自己对感情的态度
过分关注对方，她能感觉到你心不在焉。一旦一个女孩觉得你吃了，你就不会把太多的心思放在你身上。因此，你需要做的是收回你的注意力，开始自我反思和自我管理。
一方面，她平静地告诉她，她实际上不想分手，为什么不想分手，具体的原因和细节，也因为她仍然爱她，情绪难以控制。然而，经过反思，我也学会了调整，知道关系不能被迫太紧，给彼此自由和进步的空间。
第二，你可以理解当前关系的困难和情况，你想继续关系。
那么关系中有问题的部分并非不可克服。你已经找到了一种方法，希望两个人能一起面对和努力。传达你过去对她和关系的重要性，以及未来的一些想法和自我调整。现在你真诚地希望看到她的态度。
表明以后不用逼她要结果，你会给关系一个机会，但不会一直等着。你应该管理好自己，过上好日子，提升自己。
3.了解女朋友的核心需求
尽可能多地在连接的情况下做出相应的改变。我们的目的是恢复，所以我们的下一种恢复方法需要满足我们女朋友的真实情感需求。做一定程度的心理和行为分析，看看什么方法适合她良好的关系和良好的伴侣的印象。
当你们两个能在一起的时候，一定有吸引她的地方。我们应该加强一些部分，有些价值需要有意匹配。因此，这些都是我们可以在恢复过程中努力工作的部分。
在满足基本情感需求、解决当前主客观矛盾、明确态度的基础上，三个价值就是随便拿两点谈判权衡利弊，然后倾向于复合。
复合的核心是在你内心态度坚定的情况下，尽可能满足双方的利益平衡。
良好的关系必须能够看到未来的发展，不要让双方遭受巨大的损失。因此，由于它是合适的，个人会考虑它。
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