在分手以后，很多人都会手足无措，拼命的想要挽回，但是又不知道该怎么做，最后只能苦苦哀求，希望对方能够回心转意。但是往往这样做的后果都是不尽人意的，你的高需求只会让你在他心中的价值越来越低，所以，分手后，一定要忍住，不纠缠才是最好的挽回方式。
或许有人会问，我不去找他还怎么挽回呢？其实，挽回也是讲究方法的，一味盲目的去挽回只会适得其反，那么，面对这种情况，应该怎样去挽回呢？
你的纠缠，只会让你的爱情越来越远
在分手以后，你可能会觉得“怎么他可以这么绝情，他一点都不爱我了吗？如果真的同意分手了，那他不是真的就离开了吗？”但是你要明白，难道你死缠烂打，就能让他不离开了吗？其实，你的纠缠，只会让你的爱情越来越远。
著名的情感专家康纳就曾经说过“当对方向你提出分手的时候 就代表着他已经对你的一切都加以否定了”，所以，你的一切纠缠行为都只会引起对方的抗拒和反感，从而让对方更加肯定对你的否定心理，合理化与你的分手行为。那么在这种时候，你需要做到的，就是给予双方最够的时间和空间。
不纠缠，才是最好的挽回方式
想要挽回，其实不纠缠才是最好的挽回方式。为什么呢？因为在对方对你产生否定心理以后，无论你跟他说什么都是没有用的，在这个时候你最应该做的就是冷冻起你的情感，降低你们之间的矛盾点才能够更好的进行下一步的挽回，
需求感跟你在挽回的时候所处的地位是成反比的，需求感越低，你就越能够在挽回中占据主动位置，那么冷冻，就是降低你对他需求感的最好方法。同时，在冷冻情感的时候你还可以利用这段时间来提升自己，让他觉得你过得比他幸福，他就会开始想是不是之前的不愉快都是他造成的。这样他往往就会忍不住关注你，主动权自然也就会慢慢的把握在你的手上。相应的，你挽回成功的几率也就会变高。
所以，如果你想重新挽回你的爱情，那么在分手后你就一定要忍住，忍住你对他的需求感，忍住你想找他的心。当你成功的冷冻情感并改变自己以后，你就会发现，挽回爱情，其实没有你想想中的那么困难。
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