指导老师 | 何顿 责任编辑 | 小莹
分手之后，无论是出于哪一个方面的考虑，很多女生都会选择挽回对方。但是她们往往会把挽回和恋爱搞混乱了，以为用自己从前的那一套方法，就能让男友回心转意，比如说不停地给对方打电话说自己知道错了，又或者直接到对方工作的地方哀求对方回来。
这些行为如果在你们恋爱的过程中做的话，可能对方还会因为一时心软回到你的身边，但是在分手阶段，你这样的行为反而会让对方更加反感你。到了被你纠缠得忍无可忍的时候，他就只能彻底地消失在你的世界，只留下你感叹“为什么他可以这么绝情？”。
其实，大部分男人的绝情都是被逼出来的，如果你持续对他做出一些低价值的挽回行为，他只会受不了你的无止尽的骚扰而选择离开你，这是你在挽回男友过程中，最怕你做出来的事情。
而如果你想挽回男友，你应该怎么做呢？破镜重圆公司的何顿老师给出了他的建议：
1分手后的错误挽回行为
情感修复过程看似困难，但关键还是在于你用什么方法挽回而已。有的人采取一些极端的挽回方法，而这些方法不但成功率低，还使挽回难度增大，事态严重可能发展到难以挽回的地步，分手后最要不得的做法有哪些？
威胁对方回到你身边
生活中经常可以看到某些思想偏激的人因失恋以自残、自杀或伤害对方的方式去挽留对方，一些朋友在情绪激动的情况下虽然不会做出伤害对方或者伤害自己的行为，但是仍然会做出一些威胁的事情，说出威胁对方的话。
如果对方因此而妥协答应回到你身边，那么这样的爱情根本没有意义，因为你们之间的爱情已经变味了，你得到的仅仅是一副躯壳而已。
持续性的死缠烂打
当对方已提出分手，一些朋友为了马上挽留对方便苦苦哀求起来，如果对方有意避开，还继续通过各种手段联系对方，表达对方对自己有多么重要等等这种方法是愚蠢无知的。
这种方法不但增加对方压力，迫使对方与你切断联系还暴露出你对对方的强烈需求，在对方眼中你是低价值，毫无吸引力的。如果对方十分享受你的苦苦哀求而回到你身边，那么你们之间的爱情是不平等的。
负面情绪缠身
有的人因为自己深爱对方而得不到对方同样的爱，于是产生怨恨，和别人说对方是非，讨论分手对错，宣泄自己的负面情绪，整天沉沦在自己的失恋世界中的话，最终也只会惹得身边的人讨厌。
没有人愿意长期和充满负面情绪的人在一起。我能理解失恋的痛苦，难过，但不一定要诋毁对方。分手可以很洒脱，不是因为不爱才洒脱，就是因为爱才要将对方重新吸引到自己身边。
2挽回男友的正确方式
当男友向你提出分手之后，有些人会不断质问对方，责骂对方或者怀疑对方劈腿。这样做不但不能挽回你的爱情，而且会加深你们之间的矛盾，破坏挽回。想要挽回前男友的心，机智的女人应该这样做
分析他离开你的原因
男友一开始表现的对你百依百顺，后来却说累了，无非是男人的加减分原则在起作用。在还没有追求到你时，他对你朝思暮想，于是你在他的心里是一个不断加分的状态。
一旦你们在一起之后，他会开始考察你是否适合当一个妻子，如果你的一些行为没有达到他的需求，那么你在他心里就变成了一个减分的状态。想要挽回男友的心，那么你需要分析一下你的哪些行为会让你减分。
有效利用冷冻期
有些姑娘会因为男友对自己很好而认定他就是自己的另一半，于是当男生提出分手时，她们立刻慌了神，为了挽回还做了很多的错事。想要挽回他的心，你首先需要赞同他分手的决定。
然后，冷冻自己的情绪，降低对他的需求感，避免你们之间的矛盾进一步加大，最后，你需要加强自身建设，彻底改变你以往在他心目中的形象，对男友进行二次吸引。
有足够的挽回耐性
想要挽回前任本来就不是一件能一蹴而成的事，很多人挽回失败的原因都是因为在挽回的过程中过度焦虑，经常胡思乱想，最后失去了耐心，不断的纠缠着前任，希望能感动对方达到挽回的目的。然而这样做的结果往往是被对方拉黑。
你想要挽回男友，就必须要有乐观的心态，并且让对方看到你积极乐观的一面，因为这样才能一起他对你的好奇心，同时，你还需要有耐心，因为挽回是一步都不能错的，一旦有一步错误了，那么你前面的努力就很有可能会功亏一篑。
导师寄语：
在挽回男友的道路上，女生要做的不是急着去挽回，提升自己的价值才是最重要的事，只有当你把自己的价值提升上去了，你的吸引力才会变得更强，而对方回心转意的几率才会更大。
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