谈恋爱无非就两种结果：放手与厮守。为什么有的人就能好好谈恋爱随之步入婚姻的殿堂，而有的人就被甩了？与其研究对方怎么如此薄情，不如先从自身找出问题。
导师每次面对新学生时候，了解他们的感情经历，找出原因更希望的是他们能诚实承认。而不是对我们导师有所隐瞒。爱，别人教，只能在旁提醒。他们没明白，爱，并非只是爱人，还要爱己。先自爱，才有爱别人的能力。
说的自爱，并不是说要自私地爱自己，而是到底有多努力，把自己变得更好，身上到底有多少筹码呈现，该怎么让对方看到，这一点非常重要的。
例如，性格本就很温柔体贴，这是一个好的优点就应该继续保持下去，不能因为感情的破裂而不敢再温柔对人，硬生生把自己变成一个母老虎。
例如，原本就有很深厚的感情基础，分手了，你不需要过于担心，这个深厚的根基不会被改变的，你只需要把它转变成自信心就是了，并不是说以后不敢再这样谈久的恋爱。
例如，你原本就很会打扮，有靓丽的外表。失恋后更要继续保持，而不是让自己每天愁眉苦脸，变成一个死气沉沉的人。
例如，你条件很好，工作收入也很高，就必须保持下去，不要因为失恋，把事业丢一边。这个社会很现实，收入也是一个择偶的一个衡量指标。
以上举例的，都能看明白的没？自爱种下的因：你爱自己，让自己变得温柔；深厚的感情基础，你努力维持过；拥有靓丽的精神面貌，你努力保持着；收入很不错，个人能力有目共睹，你奋斗过。在挽回感情时候，不是一味否定自己，这些已经具备的优点就是你在挽回爱情时必须保持着的筹码。
那么，你身上还没具备对方想要的优点，挽回时候就要努力改变了。我想任何一个人保有越多的筹码，更有信心对方会回来，毕竟没有人会拒绝美好的人，别忘了，你们还是有感情基础的。在你掌握这些筹码之前，就是导师一步一步指导你做的事情，找出源头和总结过去失败的原因都一一给抓出来。
如果你认为分手了，对方全部都否定了，什么优点都看不到了，再做什么都于事无补。那么，我想问问是不是分手了，你就放弃你的人生，不用活了？你的努力，并不是为了摆给他看，回到自爱，不自爱，何以爱人。你没有价值，又怎么谈挽回？
挽回情感，你有足够的筹码就是你日后谈判的条件，也可以说是吸引的成本。如果你还不努力改变，凭什么挽回呢？
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