感情中的安全感是什么(感情中所谓的安全感是什么)

挽回大师七哥
挽回大师七哥
挽回大师七哥
6481
文章
0
评论
2023-04-0508:53:28 评论 2,452

通常提到“安全感”,似乎成为了女性的专利,但其实不论男女都会有脆弱的一面,也都有自己渴望的保障和需求。

追求一个人,刚刚在一起的时候,自然是幸福美好的,因为那个时候我们都会发自内心地去迎合满足对方,而忽视自己的感受,针对这一点并不是虚伪,而是觉得对方会在未来感恩之心下一定会加倍补偿。

只不过现实总是无常有规律,那个人最终让自己失望受伤。

在爱情里我们需要的所谓安全感,其实本质上来源于——信任

不管自身多强大,人生路上尤其在感情关系里,总会经历一些脆弱又不确定的时刻,这个时候,信任就能让人保持足够的能力,去应对生活的艰辛处理棘手的难题,具备这份信任感,才能获得安全感保持关系的细水长流。

很多恋人,夫妻的隔阂并不是真的发生了什么,通过言语,态度和无视的神情,就以为对方有歪心思或者对自己轻蔑不在意,感情关系里最大的事不是实质事件,而是心的揣测与对另一半的不确定不信任。

那么在感情关系里这种信任感的表现形式是怎样的呢?

从心理角度出发,能够给人带来安全感的需要具备4要素:可预测,可依赖,可把控,有共同的信念

可预测

彼此的关系,对方的行为,此刻的生活,都是可以准确做出推理与判断。

长期在一起相处,难免有争吵,有担心,有怀疑,而如果这些事都是可以通过信任,或实质证据作为分析的理据,关系才能更好地发展。我们可以温和地解决矛盾,是因为信任对方还在意自己,值得用妥协压抑的方式,更好地化解分歧。

可当对方的心和感情是否还在,甚至是不是已经另结新欢的情况下,未来和关系的发展都无法准确做出估判,没有信任可言,也就自然没有好好说话的幸福可言。

可依赖

感情中的依赖不是生存上的依附,更多的是精神上,生理上以及生活细节上的陪伴。

能力不单单指伴侣拥有的技能,也包含伴侣本身的生理、精神状态。例如,如果你的伴侣总是酗酒,精神状态不稳定,你很可能会认为他是“靠不住”的,无法依赖他

爱情关系里的信任是如何产生的呢?

真正的信任靠的不是道德绑架,“爱我,就要让我安心”而是自己实际做出了让对方安心的行为。

“可预测”这个信任的起点,通常并不是其中一方的明察秋毫,而是从不掩饰不隐瞒公开了自己“秘密”,这就像一直争论不休的“要不要查看伴侣手机”一个值得信任的人,不会让对方存在疑虑,大大方方你可以看的态度,和事事有交代的相处模式,与异性接触的边界感,都成为了对方对关系对未来可预测的“凭据”

也就是需要有让对方可以审判分析的事实,才可能放心踏实。

可到底怎么样才能让伴侣愿意做出这些行为安抚呢?

靠的可能并不是你人美身材好,又或者是自己主动追求的你,而是你的实质价值令他(她)畏惧不舍失去。

长久的亲密关系永远都是建立在价值之上,才可能持续出现,欣赏和疼惜。

可把控

有时候我们的脾气不一定是记恨伴侣,而是对局面和人不确定下的情绪失控。

​人的本能会犀利地伪装自己的不安和委屈,试图让自己和别人看起来没有那么无能。用威慑的态度,表达自己的立场,来最大程度获取自己想要到安全领地。

当然通常这样的情况也只能事与愿违,这也是大多数婚姻关系中男女都难得到安全感的重要原因。

​有共同的信念

两个人有共同的追求和信念,才不会因为差异而出现分歧彼此看不惯,更不会因为独行而感到孤单。

​追求相同是一种慰藉,信念不变,在信仰之下,信赖彼此不会说变就变。那是从骨子里蜕变后的真正一家人,而不单纯是嘴巴说说那么敷衍。

爱情里丧失安全感的根本就在于疑虑太多不满太多“他(她)为什么不对我好”而忽视忘记了自我提升,问自己一句“他(她)凭什么对自己好”,在家庭中的地位感,永远取决于自身可持续的价值。

​END

文/感情中转站

(作者:筱雨,心理咨询师,专注情感领域),擅长恋爱关系挽回修复,婚姻矛盾分歧,以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈。孤独的人生旅程,倾听你的委屈和压力,帮来访者提升两性相处的技巧,挽回自己的爱人,经营好自己的感情,努力成为更幸福的人。

声明:版权归原创所有,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
weinxin
情感导师微信
如果本篇文章没有解决你的问题,添加左方二维码,免费咨询情感老师
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: