与男朋友分手后，女生很多时候都会处于很长一段时间的悲伤期，她们或许会做出一些让人看起来很低价值的事情，如纠缠对方，不断地给他打电话，发信息，甚至自残身体，以博取他对自己的一丝同情，可是，我要告诉你的是，从对方跟你说出分手的一刻开始，他对你就已经处于否定的态度，你对他再怎么不舍，再怎么纠缠，他只会更想逃离你，那么分手了怎么挽回最好？
一、冷静思考感情出现的问题
女生在恋爱中往往会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。当你出现想与男友分手的念头时，最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找男友商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。
二、要以对方希望的方式爱对方，了的对方的需求点
有时候咱们之所以处理不好和对方的关系，不是由于咱们不够好，而是由于每个人对好的评价规范不一样，咱们没有按照对方认为的好去对对方。所以，你要想想，对方对你有哪些希望，你该如何去满意对方。一旦你满意对方内心的渴望，你就会成为对方最交心的朋友。如果对方对你有情感依赖，怎么会舍得跟你分手呢？
三、不要放弃去提升自己
如果你还是毫无改变的话，就这样去找他复合，相信你还是会被他给拒绝的，因为男人对所有的新鲜事物都是充满着好奇，而男人之所以分手就说明对于之前的你男人已经没有了什么感觉当然也就不会再注意你了。所以尝试着去做一些改变，比如：去做一些新的尝试以及是不断去提高自己，这样你就可以在适当的场合在他的面前不经意间表现一把，这样就达到了自己的目的。让他慢慢的对你感兴趣，现在你变得越来越好，同时你也受身边的人称赞，那么这是一种落差感让他会对你离去感到惋惜从而使得自己的挽回变得更加顺利。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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