如何维持一段长久的爱情，在爱情中的男女,多多少少都会有些矛盾，让本该幸福的一段恋情走向末路，那么该如何挽回呢？
1、降低需求感
分手往往是痛苦，难受的，分手后的你会放不下，会急于想挽回对方，但是却很迷茫不知道该怎么做，于是电话call不停，信息不停发，想知道对方的行踪，去他家公司堵人，但姑娘我想告诉你的是你这样的行为往往是掉价的，最后换来的却会是对方的绝情，想要挽回对方，你需要的做的是降低自己的需求感，给对方充分的时间去冷静，降低自己的需求感往往比苦苦哀求的方式更有效。
2、找出分手原因
爱情是美好的也是苦涩的，一段感情会走到分手的地步，肯定是有原因的，分手后你想要挽回他，你首先要做的是停下你死缠烂打的步伐，不要再去找他，冷静下来，给对方一点定的空间，好好想想导致你们分手的原因是什么，你想要挽回他，你首先要知道他为什么会跟你分手，是两个人在一起久了感情淡了呢，吸引力不够呢，还是你身上有他不能忍受的缺点呢，要想挽回他，找原因是关键要素。
3、学会爱自己
分手并不代表不能挽回，但女人你想要挽回想让他更爱你，要学会珍惜，珍惜眼前的幸福，别让爱情留下遗憾，而你首先要做的是学会爱自己，因为只有学会爱自己，你才能更好的去爱别人，如果你连自己都不爱，怎么能更好的去爱别人呢，所以女人学会自我投资到哪都不会贬值。
4、提升自己
要想让男友更爱你，你就要学会提升自己，好好改变自己，让自己变得比之前更加优秀，更有魅力，之后你才可以以一个更高的姿态呈现在他视线里，才更加有吸引力，才会引起他对你的关注，他才会重新追求你。这样，你还怕无法成功挽回前男友吗，还怕没人爱你吗？
再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手！
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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