婚姻相处中，这4点禁忌要注意？

婚姻相处中，这4点禁忌要注意？在感情世界里，两人沟通出现了问题，如果没有处理好，不但会使彼此的关系变得越来越疏远，而争执、冲突，冷战也会接踵而来。

那么，负面的沟通模式到底要怎么改变呢?

1、忌：新账旧账一起算

我们先来看一个案例，案例的主人公王川和杜鹃结婚快一年了。

杜鹃说，“我就出差几天，你居然前天的衣服都没有洗，放在那里都臭了！”

抱怨完王川没洗衣服后，接着又说，“我都不想说你了，上周我们跟小琴她们一起出去的时候，你那么大声的对我说话，还当场对我甩脸色，你知不知道这让我多没有面子！还有上次在我家的时候，你也这样当着我父母的面吼我，出来以后你还说我爸妈饭做的不和你胃口，以后不想来吃饭了。你自己说，你这些事情做的对不对？”

这就是一个典型的新账旧账一起算。

王川感受到的是海浪般的指责，一波又一波地拍打，你有那么多的抱怨，到底对我有多不满？而且还积压了这么久才跟我讲出来。

而杜鹃呢？这么多的抱怨涌上心头，她要一起发泄出来，而且越说越气。

其实杜鹃真正想讲的是什么呢？

一开始，她只是想说，你能不能把家里面打扫一下，因为家里面太乱了；你的衣服放在那里看起来乱糟糟的，我喜欢整洁一点。

她没有把这个讲出来，而是采取了抱怨的方式，而且是多个抱怨一起上。

王川是领会不到这个点的，他听不到这个抱怨是关于“想让我把家里面打扫的整洁一点”的，他听到的是无数个抱怨，这样发展，两人还能好好沟通吗？

2、忌：不愿倾听

倾听是人际沟通当中尤其重要的一个部分，在生活当中我们会发现每个人都会听，但每个人听到的东西有很多时候是不一样的。

比如听人家说话说到一半，我们就给对方下判断。

继续上面的案例，王川说，“行了，说那么多，你就是对我不满嘛”。

其实他并没有听明白杜鹃在说什么，就直接抛出了结论——你就是对我不满，杜鹃听到就会觉得你是在指责我，最后这个指责就升级了。

很多时候我们会很容易以一个消极结论来打断对方，说自己要说的话时，很容易给到对方不被尊重的感觉。

3、忌：反向抱怨

当我们避开对方的问题，只用自己的抱怨来应对对方的抱怨，而不是对对方的话表示关注。

所有积累很长时间抱怨的情侣，都会用这种高杀伤力的方式沟通。

这种沟通的伤害在于两个只会相互抱怨，没有任何温度，更解决不了任何问题，让双方相处的体验都很糟糕。

4、忌：消极评判

消极评判指以批评开场，攻击对方的人格，而不是针对引起不满的具体行为。

比如说“连碗都洗不好，你还有什么用？”

这样的攻击其实已经上升到了人格层面，会让对方感受到莫大的伤害。

这样的沟通方式，对于一些夫妻来说，基本上最后的结果就是离婚，因为这样的杀伤力太大。

那么针对以上的这四种情况，我们要怎么去应对呢？

1、明确沟通的目的

沟通前想想，你沟通的目的是什么呢？是想倾诉抱怨，还是想要解决问题？

2、调整心态

当你想要说什么话之前，要先意识到，刚刚对方对你说的话，和做的行为，其实本意是想更亲近你，而不是想伤害你，假如你能够拥有这么一个心态，就能做到耐心倾听他究竟想表达什么。

3、不要说气话

比如丈夫和妻子说，“我今天要晚一点回家”。

妻子说，“为什么你又晚回家？最近已经很久没有早回家了！”

丈夫说，“我确实有很多工作没有完成。”

这个时候妻子说，“那你以后都别回来了！”

这种就是气话，妻子真的不想老公再也不回家吗？

当然不是，恰恰相反，妻子是太想老公回家了，但这个愿望得不到满足，所以才生的闷气。

但这样的说话，老公接收到的就是你不想我回家。

4、对事不对人

在亲密关系中，很多感受都是被我们加工出来的，并不是真的。

不管我们用怎么样的方式去听、去说、去想，都有一个很重要目的，就是使自己处于一个良性的状态下和对方相处。

通常相处很好的伴侣，都会有很好的思维习惯，不会轻易怀疑对方会故意伤害自己，并且会往好的方面去想。