想要感情甜蜜？这点你必须学会！

挽回大师七哥

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2020-08-1613:00:41 评论 4,887

想要感情甜蜜？这点你必须学会！如果你想要你们的关系更甜蜜，你必须要学会表达，学会完美的两性沟通技巧。

其实只要你能遵循这些简单的沟通原则，就能改变你们沟通中的不良情况。

当然，你可能会质疑，完美沟通会那么容易做到吗？

你说得很对，一开始这些沟通的原则会让你觉得距离生活好像很远，你觉得好像用起来很困难，无所适从。但是，当沟通原则深入骨髓后，你就会发现你和对方之间的交流越来越顺畅，离幸福也就越近了。

▶ 表达你要的，而不是不要的。

每次与对方沟通时不要只是一味的指责批评对方，表达自己的不满，比如：“你为什么不回家？你为什么在外面找女人？”这样的表达方式只会让对方更加不想理你。

要学会正面表达自己的内心想法。你如果想让他回家，那么就直接说出你的想法，比如：“亲爱的，我好想你啊！快到情人节了，你可以多请几天假陪下我吗？我们可以一起去XX地玩几天，你看怎么样？”

▶ 表达你的感受，而不是情绪

表达自己现在是愤怒的，而不是愤怒地去表达。有时我们只是关心对方的身体，希望对方早点回来，但嘴上说却是别外一些话语，比如：你为什么这么晚才回来，你是不是又去喝酒了？这就是你在愤怒的表达自己的想法。

但你其实可以换一种方式来表达，比如：“亲爱的，你今天辛苦了，工作到这么晚，先喝杯水，我给你准备好了洗澡水先去解解乏。”

▶ 没有人天生就会“读心术”，你要直接表达需求

直接和对方进行沟通，不要进行任何暗示。你不能假定对方很了解你的想法、感受和需要，沟通必须是清晰地。但是一般情况下，很多人习惯这样与对方沟通：你猜我想要什么？当对方不能达到自己的要求时，想要感情甜蜜？这点你必须学会！就会产生抱怨：“你不爱我了、你对我不好了、你有其他人了……”

当你跟别人说话时，一定要不断地提醒自己，说这些话的目的是什么？为什么要告诉对方？想要获得什么需求？

▶ 看目标，而不是陷在事件里

看目标，而不是陷在事件里。有很多委托人都跟我说要挽回，但却一直抱怨对方的缺点，说得这个人简直就是个渣！那我通常都很想问问你，既然对方这么不好，你为什么还要挽回？

当你确定了目标后，就请多想下对方的优点，那是你要挽回的人，而不是一直说TA的问题，陷在恶性循环中走不出来。

▶ 把握说话的时机很重要

我们的思维和情绪常常会干扰我们的视听，在接受信息时候就会主观地进行信息的过滤，造成不必要的误会。

如果你觉得自己的情绪不佳，一定要告诉对方。等到你把所有的压力、挫折、疲劳或者愤怒等负面情绪控制好之后，再去和伴侣沟通。

如果你们之间出现了问题，那么及时地记录下来，当你和对方沟通的时候一定要让明白你真正的想法。

你的提问方式决定了对方的回应方式。

另外，注意一定要在比较轻松或者不受干扰的时间里讨论一些严肃的话题，比如决策性的问题、经济问题、孩子教育问题、长辈问题等。

想要感情甜蜜？这点你必须学会！最后，我想要提醒你的是在与人沟通时要注意沟通的细节，比如你的语气语调，语音语速等。

要用温和委婉的语气、适当的言词来表达自己的内心想法，三思而后说，切记己所不欲勿施于人。

愿你们都能学会完美的良性沟通技巧，收获甜美的爱情。

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