无法沟通的夫妻婚姻该如何经营(婚姻咨询中的沟通技巧)

挽回大师七哥
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2022-04-3023:08:09 评论 1,785

婚姻总会经过平淡期进入到厌倦期的时候,很多夫妻都以为多年的默契对方会懂的,结果偏偏在这个期间婚姻最容易出现问题。

默契都是要在不断地沟通中建立的,当婚姻出现问题的时候就要从沟通上解决问题,从而和老公修复感情。

1.不要拒绝沟通,更不要错误地沟通

婚姻出现问题说明夫妻之间的沟通有所欠缺,如果要修复感情就要学会好好沟通,这样才能更好地解决你们婚姻之间的矛盾。

无论遇到什么问题,一定要冷静下来。你可以对你丈夫说:“我现在无法跟你交流。让我们冷静10分钟再谈吧。”

2.学会自我表达的技巧

无论何时要养成用第一人称交谈的习惯,否则听起来就像指责、要求和强调的意思,让老公抗拒和你的交流的结果是婚姻出现更多的问题。

例如用第一人称“我们一起反思我们教育孩子的方式好不好?”相比起“你反思一下你教育孩子的方式好不好?”

又例如“我觉得你对孩子管教太严了”相比起“你对孩子管教太严了。”

感受一下是不是前者用第一人称的语气没有那么咄咄逼人的意思呢?修复婚姻问题其实就是不断修正自己。

无法沟通的夫妻婚姻该如何经营(婚姻咨询中的沟通技巧)

3.沟通的技巧不仅是说,还要学会听

面对老公的指责的时候要听懂对方的感受,并且过滤掉老公的负面情绪。

老公加班到很晚回家一进门着急去洗手间,但是翻遍了玄关都没找到拖鞋:“为什么我拖鞋又不见了!你每次穿完我的鞋就不能放回原位吗?”

当你只听出来老公的负面情绪的时候会说:“又不是只有我忘记放回原位,你自己鞋子丢在房间不记得还怪我……”

如果你不仅听出来老公的负面情绪,同时还过滤他的负面情绪你可以这样说:“你平时早上都会光着脚就出来的,你看看是不是在房间里,赶紧穿上鞋别着凉了。”

当你学会了怎么处理老公的负面情绪的时候,就能在沟通的过程中修复感情。

无法沟通的夫妻婚姻该如何经营(婚姻咨询中的沟通技巧)

4.学会婉转地表达,做个温柔的女人

很多女人就顾着自己的情绪,只会安排老公让老公听你的话,事实上当你以这种方式和老公交流时间越久,他越不会听你的话,无法满足男人的征服欲的婚姻迟早会出问题的。

粗鲁的女汉子:“哎C!开车慢点!你这样横冲直撞迟早要出事,急刹车的时候我差点都要吐出来了。”

你要学会用婉转的语言去表达自己的想法,温柔一些才会让男人的耳根软下来,尤其不要使用粗暴低俗的字眼。

温柔的女子是这样说的:“亲爱的,我感觉有点不舒服,能不能开慢一点呢?”

无法沟通的夫妻婚姻该如何经营(婚姻咨询中的沟通技巧)

5.肢体语言在婚姻生活中也很重要

如果一直都是老公处于比较主动的位置上,要想修复感情可以在肢体的语言沟通上稍微主动一点,引导老公和你保持一定频率的联系。

比如每天早上起床的时候先靠近老公,到他的怀里蹭一蹭,用肢体语言告诉他:“每一天的早晨看到你能让我很愉悦。”

不管婚姻里面出现什么问题,只要拉近和老公的身体距离就能在一定程度上修复感情,亲昵的肢体语言有时候比喋喋不休的话语来得更有说服力。

无论我们的婚姻处于什么样的状态,无论我们处于什么样的年龄阶段,我们都不能停止成长,更不能停止维护婚姻和感情。

 

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