曾经两人是旁人羡慕的一对情侣，有说有笑，过着甜蜜的生活。但是从对方提出分手的那一个开始，你们两人的情感关系遭受到了破裂。即便是分开，但是人总会怀念当初，想起以前的点滴美好，你会对她甚是想念。放不下感情，你会选择去挽回对方，你的心十分坚定，无论采取什么方法也好势必要让对方回到你的身边。所以你的理智失去了控制，做出的行为总是会引起对方反感，所以挽回才步步艰辛。怎么做才能和她和好于初呢？
一、想要成功挽回，就得明白分手原因
如果你想要从根本上地解决一个问题，那么你就必须明白这个问题发生的根本原因，分手也一样。如果你在分手以后仍然想要对方回到自己的身边，那么，你就要意识到你们是因为什么分手，然后根据你们的分手原因，针对性地实施自己的挽回行动，那么你才有可能和双方重归于好。
分手时他对你说：“我对你没感觉了”。如果你们在分手时对方对你说：“我对你没感觉了。”你有没有想过，为什么当初他那么爱自己，现在却对自己没感觉了？其实根本原因不是因为他变心了，而是因为你对他已经失去吸引力了，如果你还想继续这段感情，那么，你就必须不断地进行自身建设，通过吸引让对方回头。
由于双方矛盾的恶化而导致分手。如果你们的分手是因为矛盾不能够合理被解决，而你又想挽回对方，那么，你就应该收起自己的委屈，不要想着自己受了多大的委屈，你这样做不是为了自己，是为了这段感情的完整。在你调整了自己的心态后，你就应该试着同意对方的观点，因为挽回感情行业教父康纳说过：“降低矛盾点的唯一方法就是同意对方观点！”
二、学会避免错误方法减少挽回阻碍
过度消极降低自身的生活质量。分手是一件令人不愉快的事情，毕竟曾经的恋爱生活过得多么幸福，一旦回归到单身状态是会感到无所适从，这点可以理解。但是一直消沉下去，或者在朋友圈展示出自己没有了她过得多么悲伤等。以为就能激发起对方的怜悯之心，就能够主动愿意回来自己身边。这种想法只是自身的一厢情愿罢了，当她看到你生活上连自己都不能照顾自己，每天都过着颓废的日期，前任会对你更加失望，更加坚定了她离开你的决心，去寻找能带给她更美好生活的另一半。
不停联系对方说道歉挽回话语。为了挽回前任，你会尽可能用上一切可以联系的工具，利用手机发短信、发微信或者电话留言等，用文字表达自己对她的歉意，说自己做错了，应该好好珍惜对方等，恳求对方回到自己的身边，。以为放下身段，以卑微的姿态去试图挽留对方，给予对方更高的承诺就可以了。但其实，你的不间断联络有可能已经打扰到对方的正常生活，她会觉得你这个人很疯狂，已经失去了理智，她就会害怕回到你的身边，觉得分手做得很正确。
经常出现在有前任的地方。在你心中会想念前任，她的身影会时常在你的脑海中浮现，你相信对方也同样对你抱有相同的感觉，因此你出现在有她的角落当中，想要让她怀念自己，加深她对你的印象。但是你忘记了你们已经处在分手阶段，她对你的好感度已经不再像以前那么高了，甚至对你有一定的非好感。你的出现让她觉得无所适从，会想逃避你，选择装作没看见你一样快速离开，直到真正看不见你才让她减轻压力。
著名爱情专家康纳说过：“挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”想要复合的心情可以理解，因为你对爱情很重视，但是没有合适的挽回方法，对方的心又怎么可能真正回到你的身边呢？
三、正确的挽回方法让你轻松挽回前女友
找出问题并改正。她会跟你分手，肯定是因为你身上存在她无法接受的缺点。分手后，你要是连分手的原因都不知道，她还怎么相信你，你还怎么去挽回她？所以分手后与其不停地苦苦哀求对方再给你一次机会，增加对方对你的否定心理，倒不如冷静下来，客观分析你们分手的原因，找到问题根源，再致力于解决，只有这样，你才可以让她看到你的改变，给机会你。
冷冻。找出自身问题并主动承认错误后，不代表她就会原谅你，就会回到你身边了。因为你们的之间矛盾不是一天两天的事情，她不可能说因为你一句对不起，我知道错了，就会对你冰释前嫌。承认错误后，接着还要进行冷冻。冷冻可以让你之间的矛盾点随着时间淡化，可以让她慢慢回想你好的地方，这样挽回的机率就变大了。
提升吸引力。冷冻期间，还需要进行提升吸引力。就像爱情复合大师康纳所说的”所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”提升吸引力包括外在、内在、生活构造等方面的改善，只做其中一个是没有用的。就比如一个外形不错的男人，一开口就说很低俗的话，这是会令人反感的。
创造吸引。提升自我后，如果你贸贸然地跟她要求复合，只会让她对你反感。想挽回她，就要对她创造吸引。那如何对她创造吸引呢？你可以通过在朋友圈展示自己的高质量生活，让她看到你的改变，对你产生好奇，从而关注你。或者以普通朋友的身份面对她，约她出来让她感受你的魅力，这样挽回她就会容易很多了。
在挽回的过程中，不明白分手的原因，只是一味地盲目挽回，难免会一直在挽回的过程中颗粒无收。挽回其实讲究的是找出问题，解决问题，然后对前任进行二次吸引。所以只要你了解挽回的真正意义之后，你就知道该用什么样的方法去让前任回心转意，让前任真正被你吸引从而选择回到你的身边，和你重新在一起。
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