这个世界上除了生命不可以再来，其他很多事情都是可以再来一次的。
就像感情，两个人都交付身心地相爱一场，却因为出现困难的关卡，决定不再携手走下去，最终遗憾离场。
遇到对方狠心断联，双方误会频出、第三者插足等等，多少人选择放弃“再来一次”或是低姿态地挽回，对方都无动于衷。
殊不知，有的人已经在挽回的路上，不仅追回了爱情，还收获了更好的自己。
01
提升自我，学会爱人
尽管每个人的失恋情况都是不一样的，但不可否认，那些内心自我非常强大的人，是能自行处理好失恋、尽快走出阴影，整装待发重新接受感情的。
他们在分手之后能快速地判断出来这段感情值不值得挽留；
值得那就用正确的方法挽救，不值得那就大大方方地放下。
有一些内心够不强大，十分脆弱、难以走出来的人，是需要外界的第三方力量来帮助她判断和挽留。
真正的复合，不是卑微的挽留，不是死缠烂打，不是沉浸在自己的情绪里，诉苦一样的表白；
而是采取正确的方法和心态去挽留，提高自己全方位的能力。
包括自己对异性心理的把握能力、自己为人处事的能力、自我反思的能力；
学会利用自己身边的资源，例如朋友亲人、情感老师等等，来帮助自己挽留前任。
挽留对方的过程其实就是重新认知自我的过程，只有让自己变得更优秀的才是正确的挽留。
即便你没有留住ta，但是你收获了一个更优秀、更成熟、更会处理感情的自己，同样你会吸引到更优秀的人。
这样的结果才是最好的。
02
自我治愈力
自我治愈能力，是指人面对压力、困境和痛苦的自我调节能力。
善于自我治愈的人，不会畏惧大风大浪，一般的挫折不会压垮他们。
而自我治愈能力低的人恰好相反。
面对失恋的痛苦，他们试图尽快翻篇，表面上看起来很要强，其实内心脆弱无比。
除了苦苦挽回恋情之外，他们通常容易将自己封闭起来，在一方寸地无助地哭泣，希望对方心疼自己；
这种算是消极逃避的方式。
恋人冷硬地不肯回头，他们终日里只剩下痛苦为伴，根本没有勇气和精力再去面对其他事情，抗挫折能力非常低。
对于她们来说，自我治愈能力需要经过外界的帮助和训练来获得。
03
释怀与成长
一段感情为什么要去挽留呢？
首先，“契可尼效应”告诉我们，一般人对已完成的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断的、未完成的、未达目标的事情却记忆犹新。
如果这段感情让你觉得无疾而终，那你在未来很长一段时间内都会感觉到痛、遗憾和不甘；
其次因为有遗憾和不甘，恰恰说明这段关系是两人之间如果能磨合和经营好，是能够度过“分手”难关，成为别人口中的美好爱情的；
只是因为大家在某一方面无法达成共识，导致关系有了裂痕，一遇到困难就直接放弃，当然可惜。
与其不甘心，不如让自己行动起来，真正地去试一试，看看你们到底还有没有机会；
能复合最好，不能复合也是让自己死心，哪种结果都比悬而未决的遗憾来得痛快。
最后，只有自己得到确定的结果，才能更快释怀，释怀了就不会再浪费大把时间沉浸在过去，更有精力去感受新的生活。
为了已经失去的，错过即将到来的，岂不太可惜？只有释怀，我们才有能力成长。
当然，挽回是建立在双方付出真感情的基础上的，如果遇到了把感情当儿戏的另一半，认清现实还是打个车赶紧跑吧！
同样也有些人放不下，做出过激举动，采用了错误的方式把对方越推越远。
END
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