挽回注定是一件需要技巧，大于热情的事。
——青玖情感
就是要Ta回来
对于恋爱中的人来说，人们讨厌“巨婴型”的伴侣，对于心理咨询师来说，我也同样讨厌“巨婴型”的客户。
当然，讨厌归讨厌，会遇到的总还是会遇到。比如，就有这样的人，一见面就不顾一切的对我说，“老师，我不管，我就是要Ta回来，没有Ta，我活不下去。”
表面看起来，这样的人深情款款，堪称当世无双的“情种”，然而却也幼稚至极。因为他们的这种说法，就像是一个央求父母买零食的小孩子，要的只是一个结果，却不肯为过程动哪怕一点点的脑子。
总归，挽回一个人不是一个靠满腔热情，打打鸡血就能做到的事。我更愿意将挽回的过程，看做是一场以自己为敌人的战役。
你要打败的是曾经的那个自己，那个让对方不再爱，不再心动的自己。这个过程是漫长也是痛苦的。很多的改变，甚至需要深入骨髓，改变多年来养成的习惯。
诚然，它需要强大的精神支撑，但更需要准确而有用的技巧。
挽回的理由
如果要给挽回一个理由，你觉得是什么？是不甘心，还是放不下。如果你想挽回只是因为不甘心，那么我劝你算了。如果你想挽回，是因为恋爱脑，那么我也劝你算了。
不论是与一个新的人在一起，还是与曾经的恋人复合，我们的理由都只能是需求上的彼此满足。
需求上的满足，指的是精神、物质、或亲密行为上的匹配。你需要确认在今后的关系中，对方能够满足你对爱情的期待。
比如你是一个强势且缺乏安全感的人，那么你就会需要一个共情能力强，并且有包容心的伴侣。那么如果你的前任刚好是一个这样的人，你们之所以分开，也只是因为没有找到正确的相处模式。那么这种时候，挽回就是正确的选择。
所以，当我们遭遇分手时，不仅要反思自身，反思这段感情，也要在情绪稳定后，重新的评定对方。确认一下，对方是否复合你的期待，两个人是否是因为不适合而分开的。
确实不适合的爱情，即使侥幸挽留成功，也注定不会长远。
挽回的三大要点
当你坚定了挽回的心，也确认了对方就是你期待的对象时，那么就需要从技巧上下功夫了。概括来说，想要成功挽回主要有三大要点。
第一，重塑印象。
重塑印象，即重新建立你在对方心中的印象。前任之所以选择分手，不愿意与我们在一起，关键就在于他们对曾经的我们做出了坚定地判断。比如，他们觉得我们不够上进、太任性、太情绪化等等。那么首先要做的，就是扭转他们的印象。让他们意识到，他们自己的判断也不是完全准确的。 你需要让对方看到你的付出以及改变，这种改变，是他过去没注意到的地方，比如性格改变。注意，你只需要专注于展示自己，而不是改变对方，也就是说，你让对方看到即可，而不要强迫对方接受。
第二，满足需求。
很多人在分手后挽回的时候，总是拼命表达“我爱你，我想要和你继续在一起”的意思，却忽视了对方的意愿和目标，这种挽回的方式是非常不可取的。想要达到挽回的目的，就必须要让对方知道，自己与其复合，是因为能满足对方的需求，并且这种需求，只有你能给到，而且只有复合后才能完全给到。
第三，营造期待。
我们都很讨厌在，在恋爱过程中，伴侣给我们画大饼。但是要注意，一个人画的叫做大饼，两个人一起画的叫做期待。如果前任对与我们复合后的生活有所期待的话，那么这段感情就能够长久的进行下去。所以，你在挽回过程中，可以通过行动，如关心对方、给对方做饭，或者物质手段，如礼物、经济实力展示，来营造这种期待。让对方感受到，与你在一起是快乐的，并且可以长久的快乐下去。
挽回是经不起试错的，每试错一次，挽回成功的几率就降低一分。保持内心坚定，同时掌握正确技巧，才能事半功倍。
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