我们会在相爱时，相爱相杀；可在分手后又天天巴不得对方能够挽回这段感情。

在相爱的时候，不懂得去珍惜，总想一个劲儿的去试探对方的底线，让对方时时刻刻证明对你的感情。可却忘了对方也有自己的私人空间，也想过属于自己的小世界。

有一部分女人在感情习惯性用断联的方式，来换回对方的感情。可事实上得到的结果并不美好，甚至是更加糟糕了。

其实所谓的断联并不是切断所有的联系，而是断掉在负面情绪里的纠缠，断掉在分手这个泥潭里两个人所产生的恶性情感循环。

断联它并不表示两者老死不相往来，真正有效的断联是既可以断掉负面的情感联系，又可以对以后得关系有一丝开放的希望。

断联是需要根据不同的情况来定的，不同的感情断联的时间、方式都是不同的，要选择自己适合的，而不是简单的一刀切断。

我们要懂得把以前投入在他身上的时间放在自己身上，利用断联的这个时间差提升自己的情商，学习一项特长，经营好自己的个人生活。

同时也要找准机会留一线希望，让对方知道自己内心是有他的。想想有哪些小细节可以让对方回忆起来，并且把这个关联的“点”在适当的时机呈现出来。

这样既不会因为没有主动找他而造成压迫感，也会给对方留下一丝希望让男人觉得彼此间还是有可能的。

在断联挽回过程中，我们只需要注意避开这几点，再绝情的男人也会主动挽回你。

挽回初期错误的“断联”

最高级的断联是断而有联。结合自己的情况给彼此关系留下希望。

表面上是和前任分手，切断了一切的联系，但实际上是在找准时机向对方传递复合意愿，通过自身的改变，重新勾起对方复合的欲望。

倘若在挽回初期的时候，认定了断联既是此生永不相见的话，那么无论对方或者自己怎么努力，都无法挽回。

在分手的时候，要懂得适当给自己留下挽回的余地，及时不能够做情人，也不至于弄得和仇人一样。

挽回中期的需求感爆发

很多女生在复联后过早的把自己放在了女朋友的位置上。常常用女朋友的立场质问他，管着他的自由，可这样做，对于男人来说就是严重的“越界”。

分手后挽回最关键的一步，就是将两个人的关系退化到朋友关系。

切不可过早的暴露自己的需求，既然已经分手了，那么对方就是自由的，自己无权过多的干涉。一旦让他再次想摆脱掉你的纠缠，那么男人一定会觉得曾经的那个你又回来了。

哪怕你们的关系得到缓和，也不可过多的去干涉对方生活。挽回不是一下子就能回到当初的，就像你们的感情也不是一下子就突然断了的，挽回过程中一定要沉住气。

挽回后期的节奏没有把握住

挽回的过程千万不要因为心急，而让自己再次陷入一错再错中。要知道真正的复合，是让男人产生一种“差点失去你”的危机，让复合后的男人懂得更加珍惜你。

越是到了挽回的最后时刻，一定要把握好节奏。不能因为关系有所回复就自以为是的觉得已经恢复了，其实并不是的。

我们需要做的是让对方有种错觉，让他更加懂得珍惜，重新发现你身上的优点。

任何一段感情都是需要循序渐进的过程，切不可着急，毕竟心急吃不了热豆腐，把一切交给时间，时间就是最好的证明。

文/辰菲心语

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