想要挽回爱情,你需要学会控制自己

阿西吧
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2023-03-2718:39:47 评论 1,708


有些人在面对分手的时候,会伤心欲绝,控制不住自己的情绪,有的人还会茶饭不思或借酒消愁,甚至会轻生,这些行为不但不能帮你挽回前度,反而会让你的前度觉得你价值低,从而把分手合理化,更加不会和你复合,想要成功挽回爱情,你需要学会控制自己,该如何做呢?


一、控制情绪


情绪是挽回中首先需要控制的,好的情绪能让你的态度更积极,从而会做出正确的选择,如果你没有控制好自己的情绪,就很容易被负面的情绪控制你,让你产生消极的想法,从而做出错误的、让你后悔的事情,的确,控制自己的情绪是一件很痛苦的事情,但是有付出就会有收获,当你以积极的心态去面对人生,你就拥有了更强大的内心,才有机会去挽回爱人。


二、冷冻需要控制联系


有些人在挽回的过程中,一味纠缠对方,不断道歉不断承诺,不断电话短信轰炸对方,这种过激的挽回方法让对方喘不过气,冷冻才是行之有效的挽回方法,你需要进行断联,先不要再联系对方,从对方的世界里彻底消失一段时间,然后你可以利用这段时间去做提升自己的事情,可以读书、培训、旅行等,让你的价值更高,重新吸引你的前度。


三、减少投入


当分手之后,你需要减少对前度的时间、金钱、精力等的投入,然后把这些资源投资在自己身上,才是明智的做法,情感复合大师康纳说过:“人性本贱”,人们对于越容易得到的东西就越不珍惜,想要挽回,你需要减少投入,才能让一段感情处在平衡的状态,当你把资源都投资在自己身上,让自己的生活更精彩,就会造成对方的心理落差,对方才会重新审视自己当初对你的行为,为你的挽回提供机会。


在整个挽回的过程中,你都是在做控制自己的事情,例如控制自己不去想他、控制自己不打电话给他、控制自己对他的投入等,当你爱得越深,就越难以控制自己,当你想要挽回,你必须学会控制,然后努力提升自己的价值,你才有机会重新挽回爱人。

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编辑:罗艳敏

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