感情破裂怎么跟老婆沟通(夫妻感情破裂的原因是什么)

挽回大师七哥
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2023-04-0423:38:28 评论 1,146

“我们俩越来越没话说了,我也不知道什么时候开始,一说话就吵架,还不如不说...”

“他说的我都听不懂,我说我的他又不爱听,后来干脆就不说了。”

“每次发生矛盾我们总是吵架,都说最狠的话,虽然事后也后悔,但是总控制不住自己。”

上面这些话熟悉吗?这是我之前在后台收到的一些粉丝的关于沟通的留言。无话可说,总是吵架,我相信是大部分婚姻中都会存在的问题。

很多夫妻选择离婚,问其原因,得到的答案是我们三观不合,其实这些人口中的三观不合,只是为不会沟通背了锅。

为什么我们总是不能好好沟通呢?首先男女思维差异这个点我相信不用我多说,大部分人也已经很清楚了。再加上我们每个人原生家庭的不同,养成的沟通习惯不同,自然在婚姻中沟通方式不一样。

很多人想要去改变自己的另一半,我们为什么总想改变别人呢?因为别人的认知和我们不同,表达方式也不一样,所以为了能找到自己熟悉的方式,让自己舒服,我们总想改变别人,这其实是缺乏安全感,产生自我保护机制的一种方式。

但是这个世界上没有完全相同的两片树叶,更何况两个不同的人,所以想要去让沟通顺畅,产生矛盾学会解决问题,今天我来教你几招。

1.用指令代替命令,记得奖励

很多时候妻子发火生气,导致后续不想沟通,原因就是自己老公好吃懒做,什么忙都帮不上,每次要求帮忙做件事,只会嗯啊答应。

这种情况下如果你说了三番五次,对方仍旧没有反应,甚至你们还会因此大动干戈,想要让他愿意和你沟通,甚至主动帮忙,你可以这么做。

他换下来的脏衣物不要去洗,等到他没得穿的时候,他一定会来找你为什么没洗,这个时候你就可以告诉他:“哎呦,现在知道没衣服穿啦?老公,感情是相互的,我帮你洗衣服并不是我必须做的,是因为我爱你,才会帮你洗,你想想以前你自己,让你帮忙的时候,从来见不到你的影子,我的心情和你现在是一样的。”

说完之后,把提前备好的干净衣服给他,再加一句:“这是我刚收下来的干净衣服,希望你呢,以后也能一起帮我分担一些家务好吗?我也是需要感受到被爱的嘛,你说呢?”

用理和温柔,直接把他拿下,接下来他会更愿意主动帮你,通过帮忙也能促进两个人的沟通。当然,在他帮完忙之后别吝啬你的夸奖和鼓励,这对男人来说很有用,他会觉得自己的辛苦没有白费。

2.表达自己的观点前,先去倾听对方想说什么

你有没有这样一种习惯,两个人遇到矛盾的时候,你总急于去数落,指责对方,完全不给对方说话的机会。等到对方不知道说什么的时候,你又嫌对方不和你沟通。

其实这已经不叫沟通了,只是单方面的情绪宣泄。所以在遇到矛盾,想去数落对方的时候,不妨冷静十秒,做个深呼吸,先去了解对方这么做的心里和想法。

这个时候如果是有误会,对方也一定会着急想去解释自己,解释完之后,如果你发现是误会了对方,那矛盾就解开了。

如果不是误会,你可以告诉对方此时此刻你的感受,让对方知道这件事带给你的感受。同时告诉对方希望他可以这么做。

对方在了解到你的感受之后,如果是无心之过,也会很内疚,以后把类似的事情注意起来,矛盾不就解决了吗?

但是大部分人并不能做到,对于他们来说,情绪上头,只会去发泄自己的不满,让自己站在道德顶层去数落对方的不是,或许你是吵赢了,但是结果呢?问题并没有解决,以后类似的事,对方可能还会再犯,甚至是犯了藏起来,不让你知道。

矛盾只会一点点增加。所以今天这两招,也是希望告诉大家,遇到沟通不畅,不知道说什么,怎么表达的时候,学会合理沟通,给彼此留有余地去消化和改变,这样感情才能越来越好!

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