夫妻怎么冷战才能成功(婚姻中怎么防止夫妻冷战)

挽回大师七哥
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2023-04-0521:13:28 评论 1,043

粉丝提问:

川哥,我跟老公吵架,带着孩子在娘家住了半年了;老公一个电话也没有,昨天我妈给他打电话,他也没有接;你说他是不是真的想离婚呀。

以前我生气回娘家,他都是立马追过来道歉的;后来吵架多了,他会说你走了就别回来,但过几天还是会过来接我;我也知道我脾气不好,遇事爱冲动,有时回去也会给他道歉,分析分析各自的不对,他也不爱听。

我现在想回家,拉不下脸,不回又怕他真的想离婚,该怎么办呀?

许川老师回答:

冷战在婚姻当中就是一个由量变到质变的过程,这位女士习惯于生气回娘家,其实就是用这种“冷落”的方式,给老公施压,希望老公能够认错,哄哄自己;但这种策略的危险恰恰就在于一开始热恋期,男人的让步,会让你尝到甜头,无形中甚至会觉得这是索要感情的好办法;但次数多了,男人的态度变得越来越强硬,自己反而被动了。

男人之所以变得强硬,是因为:

1、他觉得没法沟通

你遇到事情就跑,是在用消极的方式应对两个人之间的冲突;他道歉接你,也只是为了哄你回去,并没有真正解决两个人之间的矛盾;时间长了,男人潜意识会产生一个结论:我们显然不是良配,无法沟通;自然也就没有动力继续哄你了。

2、女人希望通过冷落让男人反思,真正认识到自己的错误;但这种情况下,男人的道歉其实只是迫于压力,内心并不真正认同;甚至他会觉得自己是被胁迫着认错,每一次道歉都是对自己男性尊严的打击,会对女人产生排斥心理。

要避免冷战伤害感情,一定要及时处理彼此之间的冲突,不能让伤害积攒太多,让无效沟通成为惯性。像是提问的女士这种情况,已经陷入被动了,就不能再延续之前的思维模式等着男方主动了,要想办法巧妙给自己设置一个台阶,先回去创造相处的机会,然后慢慢调整相处模式,刷新对方对你的负面认知和相处中的负面感受

1、不必刻意认错,练习用幽默和玩笑化解冲突

婚姻里,不必过于纠结谁对谁错,吵来吵去,往往是赢了道理,输了感情;男人既不喜欢女人逼迫自己反省、认错,也不喜欢听女人分析:“这件事情是我不对,但你也有不对的地方”;他们只会觉得你在翻旧账,又陷入新一轮的争吵,烦不胜烦。

本身在争吵的过程中,彼此都会表达自己的心声,冷静下来以后,理性思维也会看到这些部分,有新的思考;过于强调对错带来的情绪,反而会让彼此失去容纳这部分思考的空间。

男人本质上是个孩子,不管长到多大年龄都会有这个部分,他生气了,逗逗他,哄哄他,比一本正经地认错和道歉,好用得多;只要情绪好了,理性思维就会回来;只要关系好了,他就愿意为你妥协和付出。

比如我有一位非常容易情绪化的学员,沟通中我们发现她老公非常喜欢她身上“可爱”的特质;除了带她做情绪管理练习,我们还设计了更灵活有趣的应对方式;比如老公嘴笨,而她伶牙俐齿,口无遮拦,吵架老公能被气得半死,跑到书房生闷气;我们就教她走到门口说:“天哪,门怎么锁起来了,老公,你不会躲在里面生闷气吧?我的天呀,你不是这么小气吧?居然跟我一般见识,你不知道长得好看的人都没脑子吗?”老公好气又好笑,对她身上的“可爱气”毫无抵抗力,出来捏捏她的脸,打打闹闹就和好了。

2、可以给彼此空间冷静,但不要用“冷战”威胁

男人自尊心往往更强,非常不喜欢“家丑”外扬,也受不了女人的威胁和压力;所以“生气回娘家”这件事,对感情的杀伤力很大

一方面是两个人的事,折腾到父母那里,甚至有的女方家人还会借机教育男人,出主意,会让男人觉得非常没面子;另一方面,他出于压力,为了维护感情,会让步、道歉,但这种威胁带来的屈辱感,在感情变差的时候会加倍爆发出来,让男人的心肠更硬

所以一定不能用“冷战”去威胁对方,如果吵到情绪头上,耐受不了,或者害怕更大的冲突,给彼此一点冷静的时间,也是好事;但要记得给对方打个招呼,切忌直接摔门而出;要让他知道你只是需要冷静,而不是故意离开惩罚他。比如,你可以说:“我下楼转转,我们换个时间再讨论这个话题,好吗?”“我心情很糟,去闺蜜家住两天放松一下,等两天我们再讨论这件事,好吗?”

总而言之,你暂时离开现场,去转转,去逛街,去闺蜜家,甚至回娘家都没有问题;但要提前告诉对方,你只是需要冷静,冷静完了愿意主动和他沟通,你不是故意惩罚他,给他施加压力。

同时,不要把其他人卷进来帮你们评理,甚至是发动他们和你一起讨伐老公;你可以让朋友陪伴你的情绪,但注意分寸,不要把夫妻私事事无巨细暴露在外人面前,尤其是老公介意的隐私部分。

能做到这两点,就可以在早期阶段安全化解“冷战”,即不做主动用“冷战”伤害关系的人,也能够用幽默玩笑把对方带进沟通链接的氛围里。

如果正在感情当中经历争吵、冷战,甚至是严重的婚姻危机,不知道怎么处理,请把你的苦恼跟我说一说,我来帮你。

每天与许川一起提升内在力

掌握情感的主动权!

如果你也遭遇情感、婚姻危机

不知道如何处理;

如果你和伴侣也处在离婚边缘

不知道如何决断;

欢迎你向我提问

我来为你分析,

重获婚姻幸福。

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