情侣之间应如何维护感情(情侣间如何保持感情稳定)

挽回大师七哥
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2023-04-0521:28:28 评论 1,964

想维持恋爱中的感情,首先要做的不是把握对方,而是把握自己。

但太多人不懂这个道理,也可以说完全小瞧了自我本身的强大——你总觉得,想方设法拴住对方才是长久的秘诀,完全忽略了是你个人的价值和属性,让对方心甘情愿留在你身边。

一、 在恋爱中,维持感情常见的误区?

这些误区是你自以为有效,实则只能起到反作用的:

1、过度付出:毫无底线的付出,只会不断降低自己在感情中的地位。

2、从不包容:你自以为包容是种委曲求全,为了不惯对方的坏毛病,你从来习惯做从不低头的那一方,以为以此压制对方,就能保全自己。但对方也是人,很多时候,你只是赢了事情,输了人心。

3、反馈较少,过于被动:很多女生喜欢呈现被动的状态,去考验对方有多主动,并以此衡量对方对自己的爱。其实这样的做法起初可能算是个标准,但迟早会令对方失去耐心。到后来他明明知道你在考验他,也懒得上钩了。

4、试图改变对方:记住,没有一个成年人希望被人改变。他之所以活成现在的样子,是因为这就是他最舒适的自然结果。而尽管以后他会改变会成长,也是碰壁后的清醒,内力的驱使,与外人强迫性地说教无关。

5、为了讨好对方,而失去自己本身的魅力:有一件事不能兼得,那就是:你在讨好对方、成为对方想要的人的过程中,不会再具备自我本身独特的魅力。当你完全成为对方喜欢的样子——谁都知道,这是你怕失去爱情而雕刻的假象。

6、对自我定位的不明确,给对方膨胀的机会:最常见的一点就是缺乏自信,导致跪舔;你越跪舔,越面面俱到,对方越觉得你该做到完美,并且挑刺你每一处没有做好的细节。

7、自我感动:两人之间的相处,最怕的就是自我感动。你的付出、你的改变、你的一系列的爱意,最终的评判者只能是对方。如果对方想要的是一个苹果,你却东拼西凑给了他一车梨子。最后你把自己感动得够呛,对方毫无接受并反馈的理由。

8、不懂两性差异:你总是在以己推人,你觉得某件事自己做到位,对方也理应做到位;某件事自己不在乎,对方也必须不在乎。你以自身的标准去评判对方的做法,完全忽略了你们是两个灵魂装在了两个不同性别的肉体里。

9、总觉得“对我好”就够了:在一起时,你对他这个人的判断并不基于他的客观做法,仅仅存在于他如何对你。所以,你不在乎他跟服务人员毫无礼貌,不在乎对小动物满心残忍,不在乎他对父母的毫不在意;你只在乎他瞒天过海为你勾勒出的温情假象,你只在乎抬起头看得到的那一小块天空——当然,他觉得双方一稳定,说翻脸就翻脸。他早晚会做回真实的自己,但你却不一定会接受真实的他。

10、需求感过高:需求感过高导致的直接结果就是指责。你会指责对方不够想你,指责对方不在乎你,指责对方做得不好;你会患得患失会敏感至极,会时时刻刻都把关注点放到对方身上,但却没法时时刻刻得到回应。

以上这些误区,是我最常在普通情侣中见到的,并且通常被认为“没什么大问题”。

事实上,上面的每一条误区,时间久了都会变成隐患,直至不满爆发。

感情的不好维持之处也就在这里:很多时候,我们还没有摒弃旧的错误,就想增加新的正确。结果只能是一团糟。

二、 改掉误区后,我们要怎样才能给感情保鲜?

维持感情,不如说成给感情保鲜。毕竟前者有种牵强之感,后者才是我们的灵魂伴侣。

据我观察,一段感情最容易出现问题的阶段有三个:

第一个阶段,是恋爱后三个月到半年,这个时期新鲜感消逝,双方逐渐看清对方的真实面目。第二个阶段,是恋爱后的一年左右,这个时期通常处于磨合期,很多情侣磨合不好不得不分开。第三个阶段,是恋爱后的四到五年,这个时期双方已经对彼此从内到外了如指掌,神似一人。但同时也呈现疲乏、腻烦的趋势,内心蠢蠢欲动,想去寻找新鲜感。

根据这三个阶段所针对的不同情况,我们对症下药:

—— 恋爱后三个月到半年:避免激情下降而分手

1、带领对方感受熟悉带来的温情感

你要知道,这个时候的你们已经不得不接受新鲜感的散去。与其追捕,不如安之。

你要带他感受除却新鲜感之外,恋爱能带来的亲近和温情。所以,你可以选择在生活上做他的帮手,多参与他的日常活动,让他习惯有你的日子。

2、不要为所欲为地暴露缺点

这个阶段,其实是对方最容易产生落差的阶段。毕竟之前新鲜感带来的多巴胺令人迅速坠入盲目的爱河。曾经越是刺激,如今就越是平淡。

所以,你更要小心行事,不要在此过程中忽然懈怠到底,缺点暴露无遗,给对方造成难以承受的心理负担。

3、多与对方配合,尽快建立互赖模式

在这个阶段,你要做的就是动用一切资源走进对方的生活,并适当接受来自他的反馈,建立双方的惯性互相依赖。

比如平时你负责做饭,他负责洗碗;你因为某种特定的事总是生气,他也很快摸清怎么哄你。

—— 恋爱后的一年左右:安稳度过磨合期

4、信任对方

在磨合期里,很多时候因为不信任而产生患得患失,然后用自己的无数假想来约束对方、绑架对方,时间久了对方会窒息。

5、理解和接受

磨合的本质其实就是求同存异。你多理解一点,他多退一步,双方给对方留出呼吸的空隙,就算是磨合成功。

多站在对方的角度思考问题,有不懂的不理解的及时提问沟通,没什么坎是过不去的。

6、多关注自己,充盈自己

磨合期内,最怕的就是你整天苦大仇深逼问着对方怎么冷淡了,是不是不爱自己了。

其实这个时候,你已经输了。因为对方早已回归了自己的生活,爱情只是他的附属品;而你还俨然一副热恋的紧张劲儿,完全失去了自己曾经的生活,也完全失去了曾经的独特魅力。

所以,该调整心态就调整,该放松时就放松。很多事你抓得没有那么紧,也就不会从指缝溜走。

—— 是恋爱后的四到五年:建立稳固长期关系

7、拒绝固定套路的相处模式

到这个阶段,多数情侣的相处模式早已固定。

就连细节,对方都完全猜得到你下一步该怎么做。比如,每次吵架无论谁错,你都不吭低头等着他哄;每次你都说尽狠话最终还是乖乖回头;每次你都表面强硬,实则妥协... ...

这些心照不宣的模式,早就让对方觉得无比乏味。只有变通才能刺激到他:你开始主动撒娇求和,你说完狠话就消失让他找不到你,你坚持原则底线绝不妥协... ...

8、用距离找回新鲜感

如果觉得呆在一起实在腻了,只想求最快的解决办法,其实“主动疏离”很好用。

你可以借着旅行或工作,主动离开对方身边一段时间。借着这段时间,即是给你自己呼吸,看清;又会让对方意识到你的重要性。

9、记得别忘了成为更好的自己

恋爱久了,最重要的维护关系的根本,还是觉得对方觉得你好觉得你们适合。

所以,在一起越不能忘记要自己不断不成长,从心智到行为,让两个人在一起相处舒适,相聊愉快,彼此成就和成全。

我是深刻,国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通两性篇》译者,大连市心理协会会员,34岁,已婚已育,愿意和大家分享我自己的态度。

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