前男友八个月就放下了六年的感情(前男友说在一起久了根本就不爱了)

挽回大师七哥
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2023-04-0616:28:28 评论 1,612

经常有人会问我:“为什么才分手几个月,我的前任就和另外的人在一起了。”

我在深表理解的同时,却又觉得非常无奈。因为每个人都有选择的权利和自由,因此无论对方选择分手,还是很快就和其他的人在一起,其实都是非常正常的。真正的问题,仅仅只是认为“这件事情不可理解”的一方,不知道自己正处于一种心理障碍当中而已。

出现这种状况的原因,是因为人与人之间的相互作用、相互影响能够促使人形成某种心态。当一个人经常陶醉于这种心理状态中时,就会形成一种固定的认知,认为事情本就应该如此。久而久之,这种心理状态会非常完善,不允许被打破。

比如,在恋爱的过程中,很多人都会有误区,认为对方就应该围着自己转。一般来说,有这种心态的人,在双方还没有确立关系的时候,往往处于被追求的角色。由于曾经处于一个时时被关心照顾的环境之中,往往会感觉很舒服。一旦习惯于这种舒服之后,就会觉得这一切都是理所应当的,也感受不到什么特殊的快乐。可是,假如某一天突然出现了相反的情况,就会非常不适应,觉得天都要塌下来了。

同样的,在分手的时候,很多人之所以不能接受对方的离开,其实也是源于这个原因。

由于“理所应当会在一起”的认知被打破,所以人们会产生对自己的不自信感。甚至,有些人还会因此陷入抑郁状态。社会学家们就曾对114个失恋的人进行过一场评估,结果发现大约有40%的人属临床抑郁症,在这些人之中,12%的人患有中度或重度抑郁。

人一旦陷入抑郁状态,最大的特征就是钻牛角尖。这意味着被分手的人根本无法把精力转移到其他事情上。在他们看来,工作、学习、生活一切都不重要,只有把失去的恋人重新找回来才是最重要的。由于他们把自己牢牢地禁锢在自己的世界中,所以就会变得非常固执,一旦认定某件事情,就很难被改变。最终,就会认定自己不可能或者不应该分手,而自己的前任也必须回到自己的身边。

于是,诸如“八个月就放下了六年的感情”、“你怎么能这么快就和其他人在一起”的问题,自然就会在他们的心里出现了。

不过,分手了,就是分手了。认识到这一点,其实才是最有助于分手之人的事情。在这一刻,请务必忘记各种所谓“我们本应该在一起”的理由,然后问一问自己:

你和前任曾是朋友吗?你们互相吐露过心思吗?你们共同的兴趣是什么?有共同的爱好吗?有共同的人生态度吗?政治观呢?宗教信仰呢?对养育孩子的方式呢?你们的自我目标,互相设定的目标,或是未来关系发展的目标相似/相容吗?你们之间解决问题的方式合拍吗?对方让你生气的时候,你是直接解决、隐藏情绪,还是想要伤害对方?对方生气的时候又是怎样的呢?你们有共同的朋友吗?你们一起出席过社交场合吗?你们是不是按照约好的方式来共同负担挣钱和做家务这两件事情?你们是不是给了对方独处的时间?你们互相信任吗?你们是否觉得彼此的关系非常重要,在必要的时候会做出一些个人牺牲?

虽然坦诚地回答这些问题,会给人带来一定的痛苦,但却是十分有必要的。在婚恋治疗中,能诚实作答的人,往往就很有可能认识到两个人的关系甚至在正式分手之前,就已经走到了尽头。

承认自己之前的恋爱有问题,已经很不容易,而要承认自己也是问题的一部分,就更难了。因为很多在分手后心有不甘的人,往往都会责怪对方。毕竟,对于一个认为前任不应该离开自己的失恋者来说,否定自己肯定不是一件容易的事情。不过,责怪对方就意味着自己更难摆脱失恋后的心理障碍。因此,接受自己的问题,正是面对分手现实,最重要的积极方面。

请务必花点时间做到这一点!

当然,在让自己面对现实的过程中,也没有必要为了接受分手这个事实而背上重重的负疚感!不要想什么“如果我不这么做,就不会分手。”毕竟,导致感情破裂的因素,其实是非常复杂的。绝大多数人,甚至某些所谓的“情感专家”,都对婚恋关系的真正构成知之甚少!

所以,请试着深吸一口气,说:“我的恋爱关系已经结束了。”

然后,就哭上一会儿吧!

以上,我是@深度情绪,一个说人话的婚恋治疗师,希望我的文章可以帮助有需要的人。

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