夫妻感情变淡的三个步骤(维持夫妻感情的20个方式)

挽回大师七哥
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2023-04-0618:08:28 评论 1,266

作者介绍:许川,心理学者,婚姻情感咨询师。遇到感情问题,请向我提问,有问必答!

本期内容着重提升女性内在力量,夺回女性在感情中的主动权。

结婚几年,夫妻之间的话变少了;除了孩子,好像找不到别的话题;曾经花很多时间追求你,现在想让他欣赏你都很难。这样的婚姻,有办法改变吗?

今天我就带大家看看如何提高婚姻幸福度,让老公看到自己的优点——

许川老师回答:

很多女性非常疑惑:结婚前千挑万选的老公,怎么把自己“骗”到手后,就完全变了一副面孔。

为什么有些老公,在婚后会冷淡自己的伴侣呢?原因有三:

1、他是在寻找“私人空间”

我们经常会说男人是“洞穴动物”,他们在有压力的时候,比较喜欢躲进洞穴去自我复原和清理创伤。女人认为的爱是欣赏,是腻在一起,是帮忙,而男人认为的爱是你给他一定的自由

有时候,他不想说话,并不一定是你哪里不好,也不一定是关系质量出了问题,而是,他在维护自己的“私人空间”。如果你让一个男人觉得,他彻底“拥有”了你,往往他就很难再对你付出全部。

2、害怕冲突,避免痛苦

“老公你为什么不爱搭理我啊?”

“我这边信号不好,以后再说,先挂了。”

......

这样的对话让人有些无语,但是,也是老公们避免冲突的一个方法

我们做一件事,或者不做一件事,总是遵循着“趋利避害”的原则。他不想说话,就说明说话会给他带来痛苦。夫妻关系,都有自己的模式,逃避对话的老公的对面一定有一个紧追不舍的老婆。

“你为什么不搭理我?”这个句子背后已经隐隐传达出来不满,久经“战场”的老公嗅到了一丝火药的味道,如果对话下去,可能会产生冲突,也许还会挖出千年老伤,所以,他就选择了闭嘴。

3、他在冷战、惩罚你

很多男人,根本就没有长大。他内心还是个爱发脾气的小孩儿,他希望你处处按照他的要求去做,意图就是让你屈服。

当你想按照自己的想法去做时,他就会显示出霸道,用不搭理你来惩罚你。而这样的方式往往很奏效。而一旦他的霸道奏效了,他以后就会常常用这一招,因为他知道对你管用。

当男人开始冷落妻子,妻子的感觉往往很委屈,觉得感情没有了希望。其实大家完全不用这么想,从发展的角度看,女人完全可以利用男人的这些特质,收服男人的心。

我用辅导过的一个案例举个例子:

我的学员文娟,46岁,婚姻19年。老公是领导,一儿一女,也都非常优秀。

让她比较痛苦的是,老公从30多岁就一路升职,官职越大,脾气越大。对文娟爱搭不理,高傲得很。文娟很痛苦,她在离与不离里,纠结了近十年,而且这十年他们的性爱质量,情爱质量都非常低下。

她说:“我就像陷在泥潭里一样,不动,是种熟悉的麻木的痛苦;如果强要离开,追求安全和自由,可能会遇到不可预料的痛苦。

大家注意,当一段婚姻中的两个人,绑在一起,陷入困境,其实谁都不幸福。因为你挪动,他也会难受。改变现状,对两个人都是挑战。

如何打破这个循环,我做了以下三点:

1、清理负面想法

当女人常常被老公否定时,那种否定会慢慢深入女人的内心,让她觉得生活不快乐,自己也不够好。如果我们希望改变和老公的关系,就必须清理内心的负面想法。

我用多次心理暗示的方式,帮助文娟发现自我价值,她的爱好、她的善良、她的好人缘、她的勤奋。不能因为任何人的刻薄,而否定自我。做到这一步,打好心理基础,我们才能开始对老公进行干预

2、发展自我

当我们觉得在感情中对方常常忽略我们,这里面当然有对方的问题,但还有一面我们要看到,就是我们过于在意对方的反馈,而忽略了发展自我

大家可以看看身边,很多纠缠在感情里的女性,往往对自己不够关照,不会爱惜自己。把注意力都放在老公身上,自己的生命反而发展得很单薄

我用梦想地图的方式,帮助文娟梳理她的生命轨迹,探讨她的人生还有什么可能。作为女人、作为母亲、作为职场人,我们可以往哪里发展。这样的梳理非常有效,文娟的目标渐渐清晰,她的改变悄悄发生了。

3、与老公的沟通,嘴甜心硬

以前,文娟特别讨厌老公摆谱,霸道,所以,特别不愿意承认他的能力和优秀,有时候找机会还要贬损他几句,报个仇。

嘴甜心硬的逻辑在于:口头上增加对老公的肯定,内心里增加对自己的确定。

肯定一个人,很需要技巧,从肯定行为、到肯定动机、到肯定品质,层层肯定,让文娟的老公觉得在家怎么变得那么愉快?而他眼里的文娟,也从过去只会纠结吵架的女人变成了一个目标明确,内心丰满的魅力女性。

我给文娟的辅导进展很快,一个月不到老公就开始承担一些家务活儿,家里开始有了欢声笑语。老公偶尔还会陪文娟去遛弯买衣服。今年母亲节,老公为了奖励她这些年为家庭做的贡献,破天荒送了一枚钻戒,也算是补上了结婚时的遗憾。

当我们遇到夫妻无语,造成无语的很可能不只是沟通问题,而是我们的这段婚姻停止了发展。

夫妻两个人在感情里也停止了发展。从发展的角度看问题,感情能够修复,人也可以发展得更好,更成熟。

遇到感情问题,可以把你的情况具体跟我说一说,我来教你如何走出婚姻迷雾,获得成长,让你们的感情,重新焕发光彩。

每天与许川一起提升内在力

掌握情感的主动权!

如果你也遭遇情感、婚姻危机

不知道如何处理;

如果你和伴侣也处在离婚边缘

不知道如何决断;

欢迎你向我提问

我来为你分析,

重获婚姻幸福。

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