曾有这样一个热门问题：
另一半控制欲很强是一种什么样的体验？
有人说，感觉自己像被囚禁在一个以爱为名义的地方，控制的感觉有时候很想逃走，但又有不舍的难受，同时还会感到心里好像喘不过气来。
也有人说，自己就是一个控制欲很强的人，前任就是因为受不了才主动提出了分开。
人们都说爱就是需要有一定的占有欲，是的，适当的占有欲对应到适度的控制，这很正常，因为相爱势必会期待对方对自己极其重视，但是一旦过度，关系的品质就很容易变质。
有多少亲密伴侣之间，因为一方的控制，以及伴随而来的猜疑，开始有纠缠，矛盾、争执、甚至关系破裂。
究其原因而言，失去控制是人类最害怕的感觉之一；掌控一切，或是让一切变得可控，可以带来非常安全的心理体验。当然社会生活的标准当中，掌控别人从而为自己服务也可以让人体验到某种优越感。
但具体到亲密关系里，控制自己的另一半带来的隐蔽性却常常很隐蔽。
感情中控制型的伴侣通常有哪些表现。
1.不符合对方期待的就会被贴上错误标签。
控制型伴侣的最典型表现，莫过于大部分事情都要以满足他的需求为标准。
符合他期待的，就是正确的，好的。
不符合他期待的，就是错误的，坏的。
这一类人常说的话就是：“我要我觉得。”
比如，女朋友喜欢听古典音乐，男朋友觉得对方应该跟自己一样多听流行音乐，培养共同的听歌取向。
男朋友会在对方听古典的时候说：“听什么古典音乐，根本就不是你这样的人听得懂的，你要是爱我，就应该跟我一样常常听流行音乐。”
比如，妻子喜欢饭前喝汤，可丈夫喜欢饭后喝汤。
妻子就会指责丈夫：“你这个人真是不懂生活，吃饱喝汤消化不良，不行的，吃饭之前喝汤才是更适合的，先把这汤喝了再吃饭。”
类似这样的事例，在不同的相处中可以有很多，各种鸡毛蒜皮的事情，在控制型的人眼里，都能挑出刺来。
“我要我觉得”这种惯常的思维模式，很少考虑对方的感受，要求对方的一切，都符合自己的期待，否则就是不爱自己，不重视彼此的关系或是坏的。
2.站在道德制高点，以道理让对方屈从。
控制型伴侣却很擅长把一些很小的事，特意上升到道德层面，站在道德的制高点让对方配合自己，屈从去行动。
比如，丈夫下班回到家，看到坐在沙发上的妻子，来一句：“我太渴了，你坐着干嘛，快给我倒水来喝。”
妻子虽然早一些到家，但工作上还遇到人际的糟心事，自己都还没缓过来好，还得准备晚饭。
于是，撒娇道：“亲爱的，我还在准备炒菜的东西呢，我也挺累的，要不你去把水倒来，咱俩一起喝。”
丈夫一听就上头了，马上对妻子进行道德评判：“你怎么这么自私？炒菜跟倒水都是家务，这么点事情都推脱，就说累！”
这也是控制型伴侣常用的招数之一，把类似倒水这样的小事，上升到道德层面的自私品质，还默认伴侣应该先体谅自己，否则就进行隐蔽的语言攻击。
3.有意无意地打击和否定伴侣。
很多时候，你明明没做错什么，对方可能会故意挑刺；有时候，不管你说什么，做什么，在对方眼里，都有不够好的空间，好像总有那么一点感觉是不合适的；明里暗里，好像都要比他差一点，很多事情，都要被他刺一下。
比如，妻子很想要买书，看书，丈夫莫名来一句：“别装高雅了，看再多的书，你也还是那样。”
比如，丈夫终于有机会获得职位晋升，回到家想跟妻子分享，结果妻子来一句：“哎呦， 是不是最近运气比较好，还是领导最近眼神不太好啊，都给你升职了。”
而事实情况是，想要买书看书的妻子就是想进步，爱成长，原本希望得到另一半的支持或鼓励呢。
获得晋升的丈夫，很有实力和才华，凭借自己的人品和业绩，脚踏实地晋升。
可控制型伴侣的那些看似无心之言，隐蔽的打击和否定，却时不时冒出来，自己可能都意识不到成为了消耗关系品质的坏习惯。
在这样的场景下，通过打击对方获得优越感，通过贬低对方，彰显自己的价值感，才可以让另一半离不开自己。甚至有人会说类似下面这样过分的话：像你这样的人，只有我看得上你，其他还有谁看得上你。从而激发另一方的自卑感，同时控制对方听自己的。
如果你的伴侣有以上3个表现中的1到2个，可以说，你的伴侣很有可能属于控制型的人。
当然，控制的程度越深，感情消耗的越快。感情这个东西，真的不是靠控制才能长久的，就像手里的沙，你握得越紧流失得越快。
控制的爱，不是真爱，而是以爱为名的边界的侵犯；也有可能是对另一半尊重的缺乏，很有可能只会把对方越推越远。
最重要的是，当你把所有的心思都放在对方在做什么，会不会不爱我，我要控制他的时候，你也正在慢慢失去那个充满自信的自己。
劳伦斯曾说过一句话：“爱情应该给人一种自由感，而不是囚禁感。”
所以，请收起你不自觉的控制欲，多给自己一些自我尊重，这样，在感情里彼此才会体验到那种相对的自由与舒适。
我们都应该明白一个道理：无论两个人关系有多亲密，有张有弛的爱表达，适度的空间感和尊重感，才是一段感情能否长久的重要前提。
在感情里，没有任何人理应成为另一方的提线木偶。
时光荏苒，人生漫长，或许和爱的人在一起，最舒服的状态应该是：
我爱你，但我尊重且允许你做自己，恰如我也可以在关系里表现出我真实的模样；我们彼此扶持，相互欣赏，携手前行。
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