一段感情放不下该再去争取吗(抑郁症患者为什么放不下一段感情)

挽回大师七哥
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2023-04-0706:48:28 评论 1,087

作者:艾闻(情感自媒体人)

很多道理其实是非常简单的,但是,简单的道理,能够“知道且做到”,却很难。

我们为什么需要一段感情关系呢?

答案其实很简单,因为这段关系能够给予我们幸福、快乐,带给我们一种美好的体验;有过感情经历的人都明白,那种朝思暮想,那种一日不见如隔三秋的感觉,确实很美好……

但是,如果一段感情带给我们的,只剩下痛苦、折磨、煎熬的时候,你却发现,很多人并不会选择放手、放下,而是选择在这段感情中不停地消耗着自己。

这就是“知道”但“做不到”——不好的情感关系,对自己有百害而无一利,但自己就是断不了,离不开,任由其折磨着自己。

为什么会这样呢?

一方面大概是因为之前的投入,所以,你不舍得,不甘心;你不希望自己曾经的付出就这样无形地消失不见,没有“回报”;你也很难接受自己对一段感情曾经的幻想,就这样彻底破灭,烟消云散。

另一方面,大概是自己还不死心,总是对这段关系仍然抱有某种良好的幻想,希望能够起死回生,希望能够苦尽甘来——这点微弱的光,是支撑你继续下去的星星之火。

所以,那些在感情中难舍难断的人,往往也都是感情的理想主义者;抑或,都是比较重感情的人,这不是感情不成熟,而是自己的感情观决定的——如果你是一个不在乎感情的人,这样的事情,根本不可能成为你的困扰。

感情,也是一种依赖。

两个人长期相处,就会形成一种依赖关系,越是亲密的关系,依赖感就越强,夫妻、父母子女,都是一种强依赖关系。

而夫妻之间,更是如此,这种依赖更重要的不是生活上的依赖,不是那种你挑水来我浇园的依赖,而是一种心理和情感上的依赖。如果一段感情走到终点,这部分是很多人一辈子都逾越不过去的坎。

这样的道理,就像你坠入大海,这个时候有一块浮板成为你的“依赖”,你会不假思索紧紧抱住它,就算它的上面都是尖刺,扎得你遍体鳞伤,你也不会放手,因为怕一放手,自己就会被大海淹没和吞噬。

感情,也是一种习惯。

当我们养成某种习惯的时候,就算知道这个习惯不好,就算这个习惯在伤害着自己,我们仍然会选择继续这个“坏习惯”,为什么呢。因为,改变习惯一定会带来某种不适,而且反而会给你制造新的不安。

你对于不适和不安的恐惧,往往大于继续留在这个坏习惯中的不利——人们常说,人性使然,我们都不愿走出舒适圈;而有时候,我们也不愿走出那些已经习惯的不舒适的圈。

比如,在那些遭遇了感情背叛的情况中,持续性遭遇背叛,对自己的身心都是一种巨大的伤害,如果能够离开伤害源——那个背叛自己的人,这段带给自己伤害的关系,问题就解决了。但为什么很多人明白这个道理却做不到呢?

因为,他们畏惧不确定的未来——选择结束,自己会不会后悔;离开后,自己能不能过好;一个人面对这个冰冷的世界,自己有没有能力和信心;如果自己一个人孤独余生,疼了病了都没有一个人照顾自己……想到这些就实在太可怕了!

所以,他们宁愿选择继续在这个关系中备受折磨,因为,这样的折磨,至少自己是可见的,是已经在承受的,似乎也是可以承受住的。

所以,如果一个人明明知道一段感情对自己是绝对的伤害和痛苦,却还会放不下,断不了,说到底就是两个方面的原因:

第一,你还没有彻底死心,或是对方还没彻底伤透你,或是你对这段关系还有幻想;

第二,你对自己还没有信心,你无力面对和负担自己未来可能的所有解决,你无法依赖自己去面对结束这段感情,所要走过的路,面对的苦。

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