大家好，我是木子奕！
今天是妇女们的节日，理应快乐地过节，但生活中总有不如意的时候，当女性的权利被侵犯，我们该如何自保呢？
今天来聊聊这个话题。
01
婚内聊骚算不算出轨？
前些天，一个许久未联系的双胎宝妈找我聊天，说我好久没有在群里冒泡了。
我才想起来，确实是很久没有看群里的消息了。
晚上孩子睡后，我看了看群，谁知看到了个令人唏嘘的消息：
有个宝妈说，她抓到了她老公跟网友聊骚。
我仔细点开她发出来的聊天截图，双方的言语间，确实很暧昧。
这很明显已经越界了，不是一个已婚男人对异性该说的话。
什么叫聊骚呢？
其实聊骚是一个网络用语，指的是通过社交软件，用超越普通对话的界限，进行暧昧交流。
但这算出轨吗？法律层面上不算出轨，只能说明男方心思不纯，思想不成熟，行为不端正，不负责任。
虽说不算出轨，但这样的越界行为，也算是一种精神上的“出轨”，确实难以容忍。
这时候女性，该选择离婚吗？又该如何保护自己的权益呢？
刚好昨天听了一场李筱懿老师和盈科律所的资深律师郝慧珍的对谈。
在直播连麦中，她们探讨了女性在两性关系中，应该如何利用法律来保护自己的权利。
其中她们还谈到当遭到家庭暴力，婚内出轨等问题时，女性该如何正确利用法律来解决。
所以，听了这场直播连麦，当女性遇到刚才说的“发现婚内老公聊骚”时，该怎么保护自己呢？
02
发现老公聊骚，女性该怎么做呢？
首先，这里强调一下，老公在婚内跟别的女性暧昧，肯定是过错方。
但这又不算出轨，这时候到底该怎么办呢？
1. 首先，不要在情绪化的情况下做出任何决定。
婚内发现老公出轨，心情肯定很糟糕，很气愤，更是有想离婚的冲动。
但不管是想离婚还是原谅对方，都应该等自己情绪冷静下来之后，再去思考到底要不要离婚？
一是：无论是结婚还是离婚，都不是儿戏。
尤其是有了孩子之后，一定要权衡利弊，想清楚自己是不是具备离婚的能力，
比如自己的经济实力，离婚后孩子的抚养权问题等。
二是：如果不离婚，是否能达成和解，要不要给对方一次机会？今后该如何相处？
2. 不要拿离婚威胁对方。
婚姻中，最怕的就是不是真的想离婚，只是想拿离婚来吓唬吓唬对方。
请注意，若非真得日子不想过下去了，否则别老拿离婚当武器威胁对方。
否则，说多了，就变成真的“狼来了”，对方也不在乎了。
3. 找出原因
人最容易高估的，便是自己的自制力。
有些男人在老婆面前，立足了“好老公”的人设，但人在河边走，哪有不湿鞋的时候。
好面子，争强好胜是男人的天性，他们喜欢被追求，被崇拜，被吹捧的感觉。
如果在婚姻中，这些需求得不到满足，很容易禁不住外面的诱惑，
在外寻找刺激，以满足他这种喜欢被捧高的心态。
所以，当发现老公出轨/聊骚后，最好等情绪冷静下来后，再做决定：
接受得了就继续过日子；接受不了，就及时止损，果断离开。
4. 说出你的感受和需要。
《非暴力沟通》中有四个要素，其中第二个和第三个要素就是表达感受、说出需求。
这也是最有利于两性关系的沟通方法。
比如，直接告诉他，对于你的这种行为，我感到很失望，很伤心，
我需要你的安慰，这个安慰可以是物质上的补偿，并且保证下不为例。
如果安慰礼物对你来说不重要，可以要求对方悔过书、保证书、道歉书、承诺书之类的书证。
这类书证的证据效力更高。
如果不想离婚，最好的办法是，抓住他的弱点，给他一个承认错误和改正错误的机会。
如在谈话中回忆过往、畅谈孩子的未来，让对方感到后悔。
谈话中最好引导对方写一份悔过书、保证书、道歉书之类的材料，
写明他与第三者的关系、出轨的起因、时间、给第三者的钱款等，书面承认其与婚外第三者的关系。
这些材料，日后可作为重婚或长期与他人非法同居的有力证据。
这也是郝慧珍律师的新书《别怕，会有办法》里给出的解决办法。
书名里的“法”，是指法律的法。
5. 抛出自己的底线和原则。
首先，柿子专挑软的捏，如果不想要对方得寸进尺，就要抛出自己的底线。
直接告诉他你的底线是什么，如果对方触及底线，马上及时止损。
其次，底线一定要明确，不要模凌两可。
可以跟他说：“我的原则就是感情里不能有二心，这是我的底线。
你和别人聊暧昧这个行为已经让我很不舒服了，我希望和你分享日常日常生活的人是我，如果再有下一次，我会马上离开。”
而且，你说的越坚决，越冷静，对方的危机感越强。
6. 提升自己。
我觉得这点才是最关键的。
前面几点都是外在因素，其实最重要的是提升自己，认真搞事业，搞钱。
著名心理学学者李雪曾说：“把伴侣出轨当做是给自己修行的机会。”
与其把关注点放到对方身上，不如努力提升内在，因为幸福是向内寻找的。
比如，多看点书，健身或者找到自己的兴趣和擅长，将它发光发热。
集中精力提升自己的内在力量，这才是女性的终身事业。
写在最后：
著名情感理疗师艾斯特尔·佩莱尔（Esther Perel）曾在TED的一段演讲，让我对出轨有了重新的认识。
在演讲中，她说了一段话，让我深受启发，分享给大家：
“婚外情也有好的方面，我将婚外情一分为二来看：
一方面是伤害和背叛，另一方面是成长和自我发现。
婚外情给你带来了什么，对我又意味着什么？
当婚外情发生在你身上的时候，如果你选择离开，那么你会继续下一段婚姻吗？
如果选择原谅，那也相当于跟同一个人重新开始第二段婚姻。”
也就是，当婚外情发生时，不要去纠结出轨的细节，这些只会带来更多的痛苦，让你活在痛苦中。
而取而代之的是要思考一些深层次的问题，去关注行为本身的意义和动机。
一段婚外情的出现，于出轨者而言，出轨源于缺失，内在的，外在的缺失，现在的，过去的缺失。
它使人重新找到理想中的自己，重新获得存在的证明。
于被出轨者而言，则是需要反省、改变。
因为从根本上说任何事都是双方的，每一方的行为都是可以由对方来决定的。
当然也有例外。
如果一方在保持吸引力和满足情感需要方面都做得很好，仍发生这种事，则只能说明这不是一段合适的感情。
所以出轨如果真的发生，无论对哪方都不一定是坏事。
只要处理得当，它就是一次最有效的成长机会，使人学会如何更好地选择感情，经营感情。
总之，在爱情中和在整个人生最重要都是一样，就是经营好自己。
这既是预防也是处理出轨的最好办法。
艾斯特尔·佩莱尔其实是试图让婚姻中的人们，多审视自己，多学习如何经营自己，让自己充实美满，才能有效减少出轨的几率。
这才是我们在婚姻中应该具备的深层次的思考。
最后，我想说的是，一段感情的失败不可怕，一个人的失败才可怕。
不论是在爱情中还是背叛中，挽回中还是失去中，永远不要失去自己，失去对自己的爱和信心。
与你共勉！
—END—
作者：【木子奕】
一个一手带仨娃，一手码字的90后宝妈，
爱阅读、爱写作，专研儿童发展心理学，
专注女性个人成长，希望我的分享对你有帮助~
图片来源网络，侵删
评论