当我跟他在一起的时候，我不需要改变我的理想，我的兴趣爱好，他是一个平易的人，单纯、清澈见底，我喜欢这样。——米兰·昆德拉 《玩笑》
每个人的人格中都有两个部分：社会人格和阴影人格。
社会人格是我们的养育者的价值观以及在我们成长过程中的社会文化中的价值观渗透进来的信念体系。比如，C小姐的信念就是：做人就要多为他人着想，绝对不要给别人添麻烦，不要和别人不一样。所以，她长大后，身边很多人都觉得她是个善解人意的好人。但是，C小姐自己却常常很不开心、很累。她很想拒绝别人，但又被自己社会人格的信念所限制，所以没有足够的力量。
她总在渴望得到别人的认同，总在无意识地压抑和忽略自己的需要去讨好别人，但是在她的内心深处，对“随心所欲地为自己而活”有着非常大的渴望和向往。但是，她的社会人格不允许她这么做。所以当她遇见小T时，就会被对方身上那种随心所欲、自由自在的特质所吸引。她会爱上小T这样的男人，是必然会发生的。
每个会吸引我们的人，身上都有一些可以填补我们内心空洞的特质：要么是我们压抑的，不敢活出来的，像C小姐；要么是我们对自己有评判的，希望对方来补的。
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比如：
嫌自己木讷、内向的，就会被活泼、风趣的人吸引；
评判自己拖延、没常性的，就会被有死磕精神的人吸引；
觉得自己太浮躁、易变的，就会被沉静、踏实性格的人吸引；
觉得自己学历低、学习上不优秀的，就特别想找个高学历的优等生。
反之亦然。
这种吸引和选择往往发生在潜意识里，在人们根本没有觉知的时候就发生了。所以，我们常常觉得爱情是莫名其妙的，似乎我们会爱上谁是无法选择、随机发生的。
当你无法决定你会爱上谁时，其实是你还没有力量决定自己是谁。当你不知道怎么会爱上这个人时，其实是你并不了解自己。
当你真的对自己了解得足够清楚时，你就会发现你的爱情的发生都是有路径可循的。
那些会吸引我们的人身上总有一种特质，就像C小姐一样，有一些我们压抑、不敢活出来，但又十分渴望的。这个自我压抑的部分就好像一个心灵的空洞，当对方身上有这个部分时，我们的潜意识可能就迅速地捕捉到，并被吸引。在你还不知道它是如何发生的时候，它就已经发生了。
同时，这些我们压抑的部分是因为有一个“内在父母”在评判它，不允许它呈现。比方说，觉得随性而活就是自私，就是不负责任。所以，我们内在就对同一个部分有很矛盾的两股力量——又渴望又抗拒。
当我们与对方的关系变得更亲密时，那个底层的评判就出现了。而且，我们对这一部分的感受是相当复杂的，是“羡慕嫉妒恨”的，内在会有一部分说“家里乱糟糟的时候，凭什么你可以视而不见，我就看着心烦，然后强迫自己收拾”。这是因为对方活出了我们自己一直渴望却又不敢活出来的样子。所以，我们对其他人那些评判的部分，是我们在内心深处有渴望的部分。我也想偷懒，但是我做不到像你那么心安理得；我也有自己的需要，但我没办法像你那样肆无忌惮地表达；我也想随性而为，但我就是有很多担心和失控感做不到像你这么洒脱。
我有个朋友橙子，橙子的妈妈跟她讲当年自己上大学时有些女生特别会撒娇、特别“作”，身边总会有好几个备胎，而且特别会指使这些男生：备胎A打开水，备胎B做笔记，备胎C请吃饭。橙子的妈妈说这些女生时露出鄙夷的神情：“这种女人啊，简直就是寄生虫。就是有这种女人，我们女人才会被看不起的，做人一点儿底线都没有。”然后话锋一转，“像我这种苦命的人是学不来她们这种本事的，一切都要靠自己。找个老公结了婚，有跟没有一样，一点儿都靠不住。你以后可千万别和我一样。”
橙子跟我讲这些时，说：“你知道吗，当时，我妈跟我讲这些时，我特别蒙圈，不知道她跟我说这些到底是啥意思。是不让我学她说的那些坏女孩，还是让我学呢？”
后来，我告诉她，她妈妈对那种女生又羡慕又厌恶：羡慕是因为，她其实也很想体验那种可以依赖别人帮助自己的轻松感，但是发现自己又被内在根深蒂固地认为“女性必须独立、必须谁也不靠”的道德观念绑架，她的日子过得很累，可她又破除不了这个内在观念的制约，做不到依赖。她就是我说的，又渴望又评判，又羡慕又厌恶。而亲密关系是面很好的镜子，我们看到对方的样子，可以很精准地反映出我们人格底层的这些又渴望又评判，各种相互矛盾、相互拉扯的信念系统。
最初与其说我们是爱对方这个人，倒不如说爱的是我们想象中的对方的样子。就好像很多父母爱的是自己想象中的孩子，当他们发现孩子和自己的期待不同时，就会失望和愤怒。
蜜月期就像宇宙给我们关于生命本质的试用装，让你品尝一下本体的美好和体验被爱、给出爱，最后成为爱本身的终极状态。就像通过嗑药获得极致体验一样，那终究只是依赖外部因素而得到的。如果你执着于这个因素，就会变成上瘾并迷失自己。
不是你不断地体验、学习、成长……精进成长突破小我（人格）的限制而自由的感觉，当真正获得属于自己的智慧和力量时，你就会从头到尾彻底而圆满地爱上自己！也意味着你可以同时爱对方的闪光面和阴影面。
你不仅爱对方的坚持、负责任，也爱对方的固执、不懂变通；
你可以依赖对方的老实、稳重，也理解对方无趣、不解风情；
你能欣赏对方的风趣、好玩，也接纳对方自由、随性、无计划；
到最后，你可以到达的境界，是不再借由某一个特定的个人对你的爱来留住这种感觉，因为爱着自己，所以你也爱和你有关的一切！你可以成为最好的爱人，而整个世界都是你的情人。
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