一般来说男生不会太注意细节，也没有女生心思细腻，导致女朋友一次又一次地失望，就算吵架了哄一哄就和好，以为这样女生就会继续爱着。
但是根本问题还是会一直存在，当她对你拥有越高的期望值，失望相对地更大，积攒着的失望值会越来越高，直到有一天失望透顶了就会提出分手。
当男朋友说“等我有钱了，带你去环游世界！”
像这种满嘴跑火车的，随随便便就夸下口海的时候，大多数都是当笑话听听就算了。但是热恋中的女朋友总是坚信你会越来越上进，朝着这个目标前进的。实际上你总是计划得太多，付出的实践太少
当女朋友说"以前的你不是这样的！"
其实不是你变坏了变差了，而是在认识的初期总是想把最好的一面留给对方，当你们的关系确立并互相熟悉后，本性渐渐显露出来。人们总是倾向于把最坏的脾气留给身边最亲密的人。
女朋友一开始对你的期望太高了，完美男友的形象与现在的你货不对板，当这种巨大的落差出现以后，失望就会伴随而来。
"宝贝，你是我今生第一个女人，也会是最后一个女人！等我工作稳定之后我会带你回家见我父母的。“
还有当你们关系稳定后，女朋友会想要发展进一步的亲密关系，想要从爱情变成亲情的时候，会把你曾给出的承诺搬出来。结果发现你压根就没有让父母知道你们在谈恋爱，也许这个时刻女朋友就会觉得彼此对这段亲密关系的认知程度很不一样，你也似乎没有那么爱她。
可能以上的句子会反复出现，不管事无巨细，女朋友对你的信任就会越来越低，分手也是早晚的事情。
说白了，女生之所以会有那么多的失望累积，也正因为你让她期待太高了。
但是一切也为时不晚，只要你能做到一下六点就能挽回爱情：
一、疏导对方的情绪
最简单的就是接受她的所有指责，不要试图去争辩为什么自己没办法兑现曾经许下的诺言，大方地承认自己的错误，然后疏导她的情绪。当她向你提出分手的时候，你们就已经站上了对立面，在她已经全面否定你的情况下，你还与她作对，只会增加你们的矛盾点。
如果你真诚地认错并反思，良好的态度会缓和她的情绪，她反而没有理由再去指责你了。
二、找出问题所在
结合女朋友给你提出的问题或者抱怨，找出让女朋友失望提出分手的根本原因，找出自己不足之处。一定要站在对方的角度，不要理所应当地觉得男生就该这样，女生很容易缺乏的安全感，是不是在你眼里就是在过度索求在控制你。
或者说永远都只是口头上说些漂亮话，所有的承诺都是空头支票，感觉永远无法兑现的。只有找到问题所在，才能做出针对性的挽回方案，挽回女朋友的成功率大大增加。
三、以退为进
当你的女朋友失望了分手，你还是以情侣的要求去对待女朋友，令她不满的情绪愈演愈烈，甚至会产生断联的想法。所以当女朋友提出分手后，你更要以退为进，以朋友之上，恋人未满的状态相处。
如果还能保持联系，也不要着急提出复合，联系的过程中应该保持轻松的氛围。减轻她对你的防备之心，淡化你的负面印象。
然后慢慢地建立你正面的形象，需要慢慢地再次打动你的女朋友。这种方法的可信度非常高，在我们挽回学院的学员里已经反复验证过了。
四、最重要一环：自我提升
在挽回女朋友的过程中，最重要的环节就是自我提升，并且要持之以恒。但是想要挽回女朋友，除了短期内导师会量身定制某些方案让你女朋友合理化以往的负面行为之外，最重要还是得自我提升恋爱的技巧、个人的魅力以及思想上的层次。
可以直接展示给女朋友的改变可以在外在条件上下工夫。例如学习怎么去打理发型，搭配衣服和配饰。而内在的提升可以通过参加社交活动，提高自己生活的圈层，与优秀的人为伍，耳濡目染下会学习到很多优秀的品质。
五、加强联系，升温感情
通过以上的一步步疏导然后缓和你们之间的关系，这个阶段可以试着加强联系，通过有效的沟通技巧，打消女朋友对你的顾虑，让她开始憧憬你们的未来。让你们之间的感情进一步升温。
通过见面约会让女朋友感受到自己的改变，增加好感度，当你们见面交谈的时候氛围开始暧昧的时候，可以尝试一下轻度的肢体碰触，她不抗拒的话表示挽回方案已经是成功了一大半了。
如果她表现出抗拒，证明她还没接纳你，你们的情感热度还不够高，你可以再次回到第三步的循环中，等待下一次机会，切不可操之过急。
六、种下心锚，提出复合
爱情有时候可以从生理到心理的转化，著名的心理实验“吊桥实验”证明，当我们遇到刺激的时候，会心跳加快、呼吸急促、两腮泛红，那是因为在一个紧张刺激的环境下我们会分泌内啡肽和多巴胺，其表现就是跟产生爱情一样！
所以，你可以制定一系列的复合计划，让她在愉悦的心情下应约，在特定的环境下让她产生紧张的气氛，给她心里种下心锚。下次再回到这个场景的时候她就会想到你，想到那小鹿乱撞的感觉。你提出复合的机会就是现在！
当然，具体的情况一定要看你们之间的差异性，不应该在她还讨厌你的时候就带着恐高的她去蹦极！千万不能死马当活马医，否则只会把事情发展成难以挽回的局面。
女生都是感情驱动的，当她对你失望的时候，会心灰意冷地提出分手，但是也会因为你的改变和真诚再次唤起爱你的心，重新接纳你的感情。
多留意细节多关注她，用心经营你们的爱情，不要在女朋友对你彻底地失望了，下定决心要分手的时候才着急地挽回。
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