感情上的锚定效应(恋爱中的锚定效应)

挽回大师七哥
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2023-04-0606:13:28 评论 2,426

心理学上有个著名的理论:心锚效应。

这个理论常常用于亲密关系中,尤其是关系出现问题(平淡、背叛、结束)的时候,心锚效应能帮助你破镜重圆。

在婚姻心理学中,夫妻是一种对等的关系,需要经营,需要平衡,一旦某个“维度”没有达标,关系就会失衡。

出轨则是由于自身的不满足而产生的“对外行为”,这个不满足可能来源于自己本身的欲望,又或者是婚内某种需求的缺失,于是将压抑的需求发泄在婚外第三人的身上。

无论是出轨挽回,还是婚姻关系的修复,心锚效应都起到了巨大的作用。

今天说的这位妻子,就用心锚效应成功地挽回了出轨逼离的丈夫。

“心锚效应”:不仅能稳固感情,还能在出轨案例中唤醒对方的爱!

1

什么是心锚效应?这个理论源于俄罗斯的一项实验:“巴甫洛夫的狗”。

主要实验过程就是每次向狗喂食的时候的时候都会摇铃,久而久之,狗听到铃声就会分泌口水,自然而然地就会想到进食。

锚是船只停泊时放到水里的稳定工具,而心锚就是在人的潜意识中植入一种“反射”,只要某件事情发生,他就会想到你。

用一个亲密关系中的案例来解释:

张小姐先喜欢上自己老公,而她老公一开始对她没什么感觉,好在最后终成眷属。

一开始,男人不太喜欢张小姐这种“小家碧玉”的类型,也不打算这么早谈恋爱,但是张小姐对他的“拒绝”表现得不以为意,依旧很热情接近他。

久而久之,男人也就“逆来顺受”了,和张小姐的互动也越来越多,两个人也因此变成了好朋友。

张小姐是个电影迷,每次约男人在外面吃饭的时候都会顺便加一场电影,任何类型的电影她都喜欢看,但和男人一起看的时候,她会特意挑爱情片。

看完电影刚好7点左右,正是饥肠辘辘的时候,这时候再去吃饭会有极大的满足感。

时间久了,男人也就习惯了这种“在外面吃饭就会去看电影”的模式,只要去到电影院,他就会想到张小姐。

后来,只要有新片上映,男人就会主动约张小姐看,最后两个人顺理成章地成为了情侣。

在这里,张小姐设置了两个心锚:

一是电影院:只要提到电影和电影院,男人就会想到她,而这两个事物又是生活中极其常见的。

二是“电影+吃饭”的模式:人在饥饿的时候吃到的东西最美味,看完电影后去吃一顿好的,不仅能给人“这次约会十分愉快”的印象,还能增加“电影心锚”的效应。

一个正确的心锚,可以让人沉醉其中。

“心锚效应”:不仅能稳固感情,还能在出轨案例中唤醒对方的爱!

2

在出轨挽回的案例中,心锚的作用也不能被低估。

李太太的丈夫出轨了,并且已经到了提出离婚和小三同居的地步,李太太知道男人正处于“出轨脑疯期”,没有大哭大闹,也没有逼他。

只是提出暂时不离婚,怕孩子被影响,怕老人受刺激。

男人也接受了妻子的建议,以为妻子是真的打算放弃这段婚姻了,没想到这正是李太太击退小三的开始。

首先,李太太要求丈夫每天必须回来陪孩子睡觉,不能缺席孩子的亲子时光。

其次,每隔一周都必须一起去看望各自的父母,这件事还没有闹到父母那里去,不希望他们受刺激。

最后,如果男人不在家里睡,可以带一些家里的物品过去。

对于出轨这件事,男人其实是“愧疚”的,虽然他不会表现出来,但是他心里清楚地知道自己对不起妻子。

只要不是恶性沟通,妻子们可以在这个时期提出“适当”的要求,男人基本上都会同意。

就像李太太,她提出的每个要求看似都是为了大局着想,实际上都嵌入了心锚。

比如陪伴孩子,孩子与母亲之间有着不可割裂的联系,只要孩子在,母亲就会在。

这个要求表面上是让男人回来陪孩子,实际上却是制造自己与先生单独相处的时光,比那些大吵大闹逼着先生面对自己的妻子高招得多。

比如看望父母,实际上是增大双方老人带来的压力,让男人的脑疯期尽早过去,稍微有点“人性”的男人,都不愿意因为自己的错误气到家里的老人。

最后的带家里的物品出去,实际上是潜移默化的影响男人对家庭的依恋感,外面毕竟是外面,家里的一切才是最好的。

同时,在与男人相处的时候,李太太也会提及过去,或者与丈夫小酌一杯红酒。

这也是他们夫妻间独特的心锚,提及过去是为了唤醒对方的感情,喝红酒是为了找回当年的激情。(李太太与丈夫在结婚初期的时候,每次发生亲密行为之前都会小酌红酒来制造浪漫)

最后,李太太甚至没有见过那个小三,男人就自动回归了家庭。

“心锚效应”:不仅能稳固感情,还能在出轨案例中唤醒对方的爱!

3

心锚的设定是一门技术活,不能乱设,也不能设得太过于频繁。

首先,设在对方身处强烈情绪和心理状态的节点,心锚才会有吸引力。

比如:小王每次和男友接吻时,都会在嘴巴里面含一块薄荷糖,既有清香味,还有凉飕飕的刺激感,后来这个男生只要看到薄荷就会想起小王的吻。

这种看似不经意的小细节,实际上都在对方心里打下了一个专属于你的烙印。

其次,抓住“第一次”要诀。

第一次的经历往往让人难以忘怀,尤其是那些重要的第一次,只要遇到相同的场景和事物,那些美好瞬间会从尘封的记忆中喷涌而出,让人感慨万千。

被赋予“意义”的第一次:第一次接吻、第一次恋爱、第一次结婚...这种第一次是我们一辈子都无法抹去的,但是容易变得麻木和习惯。

而有些第一次,即使我们会遗忘,但是那种刻进基因的记忆片段和物理机能,一定会在这个场景再次出现时瞬间被激活,让我们记忆犹新,这就是感官带来的第一次。

比如带我们第一次吃西餐的人,即使后来我们吃过很多次西餐,但是只要遇到西餐的味道,都会想起第一次带我去吃的那个人,那时候我们甚至还不会用刀叉,是对方手把手的教我们。

比如陪我们第一次去杭州旅行的人,只要提到杭州,我们一定会想起当年和我们一起去的人以及那段旅程中的快乐时光。

比如第一次为我们哭的人,即使后来我也看过很多人流泪,但只要看到眼泪,一定会想起多年前那个在我人生中第一次为我哭得梨花带雨的姑娘。

把握这些难忘的、难得的第一次,创造出只属于你一个人的心锚,一定会在关键时刻派上用场。

最后想说,每个人都是独一无二的,每段感情更是无可替代的,所以心锚的选择一定要根据你们的实际情况来设定,不可盲从!

每周二、四、六都会有新的内容更新,动动您的手指点赞,期待与您一起进步!

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