出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

挽回大师七哥
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2023-05-0119:19:28 评论 1,036

出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

许多夫妻一旦发现伴侣不忠,容易失去理性。特别是男人,视女人的出轨为奇耻大辱,忍无可忍,愤怒难平,似乎离婚是唯一的解决途径。

那么,女人出轨了,是否一定无法挽回婚姻?面对丈夫的无情和坚决,又应该如何挽回婚姻呢?

艾利咨询:

我是一个将近40岁的女人,有个在外人看起来幸福的家庭,孩子乖巧听话成绩很好。

我从小性格孤僻,没有知心朋友,除了父母外,老公是唯一一个对我好的人。

结婚后,老公就是我的全部,一开始他也对我特别体贴和关爱,让我感觉到无比幸福甜蜜。

然而,随着孩子慢慢长大,这一切都变了。

我和老公的交流越来越少,两人交流的话题只有孩子,老公也围绕着孩子转,而我只是他的保姆而已。

在性生活上,每次都是由我主动提出,我也不太感觉得到他对我的呵护。

有时候希望老公能够用心听一下自己说话,但老公总是很不耐烦。

我非常失望,内心很孤独,曾经哭过,跟他说过我的感受,但他反而情绪更大。

出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

后来,我迷上了上网聊天,通过与异性聊天打发晚上无聊的时间。而随着年龄的增长,我越来越体会到什么是四十女人如狼似虎的感觉。

有一天,我跟其中一个比较聊得来的网友出轨了,随后一发不可收拾,虽然对老公愧疚,还是无法控制自己。

老公很快就发现了我的出轨,并以此为要挟提出离婚,甚至威胁我,说如果不答应就要找单位领导,让他们都知道这件事情。

可是我对孩子对家庭都有感情,我也还爱着老公,真的不想失去这个家。但是老公非常坚决,说绝对要离婚。我无法想象离开他的日子,我该怎么办?怎样才能挽回我的婚姻呢?

出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

婚姻心理咨询解析:

受到文化的影响,社会在出轨方面对男人的宽容度远远高于女性。

有些男人出轨了,会假装理直气壮,认为社会上男人都这样,女人也往往为了挽回婚姻、为了保全家庭而选择原谅;

而对于大多数女人,她们出轨甚至连借口都无法找到,而绝大多数男人得知真相的时候怒不可遏,觉得耻辱、失去了尊严,难以接受,也无法原谅对方。

因此女人受到的伤害会比男人出轨对于婚姻和当事人的影响更大,要挽回婚姻,也需要付出更多的努力。

一、果断结束婚外情

也许,婚外情中浪漫的冒险感,对方给你的陪伴让你不舍,但如果你还想要自己的婚姻,还想和对方一起走继续生活,那么就要从理想化、浪漫化的婚外情中走出来,果断结束婚外恋,这是挽回婚姻的第一步。

出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

二、总结出轨原因,勇敢承担责任

在婚姻中,一个人很难完全满足另一个人的需要。当婚姻中一方出轨,意味着确实有些需要没有在婚姻中得到满足。

就像你希望老公可以更多地看见自己,与自己有一些真实的链接,希望老公给自己多一些爱和关怀。

自己的出轨,正是对婚姻状况的不满的表达,你希望通过这种方式来填补内心的空虚,从而得到婚姻中的平衡。然而,这种方式的尝试也伤害了丈夫,破坏了你的婚姻。

丈夫为何从一开始对你的关怀备至到不耐烦,甚至面对你的需求,反而表现出了很大的情绪?

看起来,是一个本身匮乏的人,通过伴侣或者婚姻来索取获得满足感,一开始获得了一些滋养和呼吸,但长久以往,给的那一方不堪重负并拒绝供给,求的那一方未能如愿,内心很失落,转而向外寻求补偿和慰藉,导致婚外情的发生。

如何才能避免婚外情,又能够得到需求的合理满足?首先是不再做一个等着被对方喂奶的婴儿,从精神上首先自给自足。

也许这对你来说,道理容易但做到很难,也可以通过心理咨询来进行个人的成长,把影响自己的内心障碍移除,真正修通自己,做一个足够饱满、独立和成熟的成年人。

出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

三、理解丈夫的态度和行为

妻子出轨了,对于任何一位男人来说都是毁灭性的的打击,因为这可能摧毁他作为一个男人的尊严、自信和安全感,也包括对妻子的信任和亲密。

即使男人非常冷静、克制,但其内心仍承受着痛苦的煎熬与挣扎;由于强烈的痛苦和嫉恨心,男人即使理智上想原谅她,心理上也很难释怀,容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严,比如离婚,或者采取报复的举动。

对于男人的这种反应,妻子应耐心给予理解,用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任,给他多一点时间,慢慢平复内心的伤痛。当你和丈夫共情,当你动之以情、晓之以理,丈夫的态度才能转变。

如果丈夫愿意给你机会,那么在接下来相处的日子中,你可以将内心的恐惧、不安和痛苦,通过一种良好的沟通状态,而表达出来。

你可以在丈夫冷静和开心的时候,表达你的愧疚和感恩,表示自己会比以前做得更好,让他看到你的真诚改变,和你在一起未来的希望。

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四、寻找婚姻心理专家的帮助

当然,也许你已经做了以上的努力,老公仍然坚决离婚,你苦苦挽留,对方却置之不理,双方都会陷入痛苦之中而无法自拔。

这时候就需要来自专业的第三方的帮助了。

在婚姻心理咨询师的帮助下,审视你们的婚姻状态,帮助你做出最好的选择。

如果离婚,在咨询师的陪伴下,克服内心的恐惧,减少离婚对彼此、对婚姻的伤害,得到成长,形成幸福的能力;如果挽回,重建丈夫对你的信任感和对婚姻中的安全感,提升经营婚姻的智慧和能力。

出轨后的女人怎么挽回婚姻(老公出轨如何挽回婚姻技巧)

婚姻心理咨询结语:

无论男女,婚内出轨带给家庭的杀伤力都是极为惨重的,它摧毁了夫妻间的信任,就像在伴侣心上刻上了一个血淋淋的伤口,给婚姻带来近乎毁灭性的的打击。

要挽回婚姻,重建幸福婚姻生活,不仅需要自身的努力,更需要在专业人士的帮助下,处理内心的创伤,彻底解决婚姻中的问题。

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