1、保持乐观心态
一般情况下，当你失恋以后，你会急于挽回对方而去苦苦哀求对方、向对方作出承诺以及做出各种死缠烂打的行为。你做的这些行为一般都不能达到你想要的结果，因为当对方决定要跟你分手的时候就对你产生否定心理了，他对你的一切都加以否定，对方是听不进你说的话的，只会令对方更加的讨厌你。一般人都喜欢和乐观的人呆在一起，分开以后你需要做的事情就是保持乐观的心态，善意的对待身边的人，善良和开心的人总会充满着魅力，你要变成这样的人才能更容易吸引到对方。
2、正视分手事实
正确面对分手事实，分手后不要死缠烂打，不要把自己摆在一个受害人的角色上，整天像个怨妇般地埋怨他对我怎样怎样不好。当你为这段爱情付出越多，却与回报不成正比，甚至落得分手的下场，你肯定觉得对方就是坏人。分手后的这段时间最重要的就是把自己的心态摆正，冷静下来，不要再做无用功，给双方减压，面对分手这个残酷事实。当你看清楚如今的形势了，才会为接下来的挽回攻势做最全面的准备。
3、重塑自己
和男朋友交往期间，女孩子要变得相对独立一些。时刻将精力放在男朋友身上，不仅会让他喘不过气，自己也很容易迷失其中，最终一无所获。挽回男朋友时，我们可以适当和他切断联系，腾出的时间用以塑造更好的自己。期间我们完全可以烹饪一手好菜犒劳自己；多去运动让自己拥有迷人的马甲线；和小伙伴一起去没去过的地方开拓视野，体验不同地区的人文风情；同时培养记日记的习惯，将每天发生的故事记录其中。当我们变得越来越独立，越来越优秀，挽回男友也会变得越发容易，甚至他还会主动倒追自己。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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