我们的挽回不仅仅靠努力，还需要靠一定的技巧，一个人的离开不是因为他突然变得冷血无情，而是你没能达到对方的期待，不值得对方再继续付出。你需要做的就是一改之前的样子，把引起对方不快的，被对方所不喜的那些行为习惯、思维方式、生活态度统统改头换面，变成对方喜欢的样子。
一、调整心态，接受分手事实
有很多人因为刚分手时的思绪混乱，心里缺乏安全感，对对方的需求感会暴增。这时你是感情中的弱者，你依然会不时地想起对方，不停地想要与他复合，急急忙忙地向对方承诺和解释，状态十分负面痛苦。经过你盲头苍蝇一样的折腾纠缠后，结果很可能是他对你更加厌烦，把双方的关系推到了冰点。那么不妨先不作过多的解释和承诺，调整好心态，等到心情平静下来了，审视自己的问题和错误的时候，再做一次有效和平的沟通。
二、在感情当中要懂得制造情感共振
著名情感挽回专家曾经发表过:“要跟对方进行多点情感上的互动，比如说行为举止，没有人愿意跟一个纳闷没有情趣的人在一起谈情说爱。”两个人能够在一起，你们两人在性格，兴趣一定是有相似，或者共同的兴趣。才会让你们相互吸引走到一起相爱，这些就是你们的相似点，可以去参与对方的的兴趣，陪伴他一起去做对方喜欢做的事情。了解他为什么对这兴趣如此着迷，借着这些点制造情感共振，让你们聊的话题回归到其他有趣的事物上，分享自己看到喜闻乐见的视频，报到。让对方知道，让上方逐渐走进自己的生活圈子，形成潜意识共振。男友在感情中认为你们三观不合，关键的原因在于你们潜意识中缺乏共同的目标和兴趣值，你们相处中只考虑自己喜欢的事情，并没有考虑到如何分享自己兴趣让对方知道。
三、自我价值
不要对方不在了你就会去质问甚至是去和对方吵架，导致双方的不和睦，你要学会合理地评估自己的价值，不要过高地估计了自己，因为这样伤害的只会是你自己，要学会过俗日子，如果你接受不了那么你的心里会产生一种不平衡的感觉。甚至是一种落差感，另外女人要有自己的魅力，那么你的魅力可以是多方面的，不论是在外表上还是内在心灵，都会给人眼前一亮的感觉。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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